天气干燥,小朋友容易咳嗽,吃什麽可以预防咳嗽?

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问题描述

近来天气很干燥,空气不好,很多小朋友感冒,咳嗽.吃什麽东西可以预防感冒?咳嗽?可以让喉咙润一些.

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小禾科普主任医师

复禾健康科普平台

其实蜂蜜是挺好的润肺保健品，不仅润肺，而且对胃肠保护都有很好的作用，其他的蜂产品就不适合给孩子吃了，另外梨也是这个季节必备的水果，可以生吃，也可以加冰糖煮着喝水！要多吃蔬菜，多喝水！随早晚气温变化随时增添衣服，因为这个季节容易感冒，就会影响到呼吸道！多到户外运动！增强体质是最好的，过半个月可能就会供热了，室内可以增加一台空气加湿器，提高空气的湿度！对呼吸道是有利的！