抑郁导致的认知功能下降通常可以恢复，通过规范治疗和认知训练能显著改善注意力、记忆力等脑功能。恢复效果主要取决于抑郁严重程度、治疗及时性、个体基础认知水平等因素。
1、药物治疗抗抑郁药物如舍曲林、氟西汀、文拉法辛等可调节神经递质平衡，改善抑郁情绪及伴随的认知障碍。药物需在精神科医生指导下规范使用，通常用药数周后认知功能开始逐步恢复。部分药物可能短期加重思维迟缓，需密切随访调整方案。
2、心理治疗认知行为疗法能针对性纠正负性思维模式，通过结构化训练重建认知灵活性。计算机辅助的认知矫正训练可提升工作记忆、信息处理速度等核心认知域，建议每周进行专业训练配合家庭练习。
3、神经调控重复经颅磁刺激对前额叶皮层的刺激可改善执行功能，适用于药物疗效不佳者。严重难治性抑郁可考虑迷走神经刺激术，部分患者术后认知评分显著提升，但需评估手术适应症。
4、生活方式规律有氧运动如游泳、慢跑能促进脑源性神经营养因子分泌，增强海马体神经再生。地中海饮食模式提供必需脂肪酸和抗氧化物质，有助于减缓脑细胞氧化损伤，建议每日摄入深海鱼、坚果等健脑食物。
5、社会支持团体心理治疗通过社会互动激活大脑社交认知网络，家庭支持可降低应激激素对大脑的损害。职业康复训练能逐步恢复复杂认知任务处理能力，建议从低强度工作开始适应性训练。
抑郁相关认知障碍的恢复需要多维度干预，急性期以药物控制症状为主，缓解期需持续进行认知康复。保持每日充足睡眠有助于记忆巩固，避免酒精等神经毒性物质摄入。建议定期进行神经心理评估监测恢复进度，多数患者在系统治疗半年内认知功能可恢复至病前水平。若出现持续注意力涣散或判断力下降，需及时复查排除其他神经系统疾病。
脑子有血块是否严重需根据血块位置、大小及病因综合判断。脑内血块可能由外伤、高血压、脑血管畸形、动脉瘤破裂、凝血功能障碍等因素引起，常见于硬膜外血肿、硬膜下血肿、脑出血等疾病。
1、硬膜外血肿硬膜外血肿多由头部外伤导致动脉破裂引起，血块位于颅骨与硬脑膜之间。典型表现为外伤后短暂昏迷、清醒期后再次昏迷，伴随头痛、呕吐、瞳孔不等大。需紧急通过开颅血肿清除术治疗，延误可能导致脑疝。
2、硬膜下血肿硬膜下血肿常见于老年人轻微头部外伤后，静脉缓慢出血形成血块。症状可能数周后逐渐出现头痛、嗜睡、肢体无力。急性硬膜下血肿需钻孔引流，慢性者可选择保守观察或微创手术。
3、脑出血高血压性脑出血占自发性脑出血大部分，血块位于脑实质内。突发剧烈头痛、偏瘫、言语障碍是典型表现。治疗包括控制血压、降低颅内压，大量出血需立体定向穿刺引流或开颅手术。
4、蛛网膜下腔出血动脉瘤破裂导致血液流入蛛网膜下腔，表现为炸裂样头痛、颈项强直。需紧急脑血管造影明确病因，后续可能行动脉瘤夹闭或介入栓塞治疗，再出血风险较高。
5、脑静脉窦血栓凝血异常或感染导致静脉窦血栓形成，引发颅内压增高。症状包括持续头痛、视物模糊、癫痫发作。需抗凝治疗，严重者可行血管内取栓，预后与血栓范围相关。
脑内血块患者急性期需绝对卧床，避免情绪激动和用力排便。恢复期应控制血压血糖，戒烟限酒，定期复查头部影像。饮食以低盐低脂、富含膳食纤维为主，适当补充优质蛋白。康复训练需在专业指导下循序渐进进行，包括肢体功能锻炼、语言训练等。出现头痛加重、意识改变等异常需立即就医。
