眼睛发胀可能由视疲劳、干眼症、青光眼、结膜炎、眶上神经痛等原因引起。长期用眼过度、眼部感染、眼压异常等因素均可导致该症状，需结合具体病因采取针对性治疗。
1、视疲劳长时间近距离用眼或过度使用电子屏幕会导致睫状肌持续收缩，引发眼部充血和酸胀感。表现为眼周沉重感、暂时性视物模糊，闭眼休息后可缓解。建议每用眼40分钟远眺6米外景物20秒，热敷眼周促进血液循环。避免在昏暗环境下阅读或使用防蓝光眼镜。
2、干眼症泪液分泌不足或蒸发过快会造成角膜干燥刺激，产生异物感和胀痛。常见于长期佩戴隐形眼镜、空调环境工作者。可人工泪液缓解症状，如玻璃酸钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液。增加Omega-3脂肪酸摄入，保持环境湿度。
3、青光眼眼压升高压迫视神经时会出现眼球胀痛伴头痛、虹视现象。急性发作时需紧急降眼压治疗，常用药物有布林佐胺滴眼液、曲伏前列素滴眼液。定期测量眼压，避免一次性大量饮水或黑暗环境久留。
4、结膜炎细菌或病毒感染结膜时会引起眼部充血肿胀，伴随分泌物增多。过敏性结膜炎还会出现明显瘙痒。细菌性感染可用左氧氟沙星滴眼液，病毒性感染更昔洛韦滴眼液。保持眼部清洁，避免揉眼。
5、眶上神经痛三叉神经分支受压或炎症会导致眼眶上方阵发性刺痛，常因鼻窦炎、紧张性头痛诱发。可营养神经药物甲钴胺片，配合局部热敷。睡眠时避免压迫患侧，减少咖啡因摄入。
日常应注意控制用眼时间，保持屏幕距离50厘米以上，室内光线亮度适宜。饮食多补充维生素A、叶黄素等营养素，如胡萝卜、菠菜、蓝莓等。出现持续胀痛、视力下降、恶心呕吐等症状时需立即就医排查青光眼等严重眼病。避免自行使用含激素眼药水，定期进行眼科基础检查。
眼睛发胀可能由视疲劳、干眼症、青光眼、结膜炎、高血压等原因引起，可通过休息调整、药物治疗、手术干预等方式缓解。
1、视疲劳长时间用眼过度可能导致视疲劳，表现为眼睛发胀、酸涩、视力模糊。常见于长时间使用电子屏幕、阅读或驾驶后。建议每隔一段时间闭目休息或远眺，适当热敷眼部有助于缓解症状。避免在昏暗环境下用眼，保持环境光线适宜。
2、干眼症泪液分泌不足或蒸发过快可能导致干眼症，伴随眼睛发胀、异物感、畏光。长时间佩戴隐形眼镜、空气干燥或年龄增长均可诱发。人工泪液如玻璃酸钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液可缓解症状，严重时需就医进行泪小点栓塞治疗。
3、青光眼眼压升高引起的青光眼可导致眼睛发胀伴头痛、视力下降，急性发作时可能出现恶心呕吐。可能与房水循环障碍、遗传因素有关。常用药物包括布林佐胺滴眼液、噻吗洛尔滴眼液，严重时需进行小梁切除术等手术治疗。
4、结膜炎细菌或病毒感染引起的结膜炎可能导致眼睛发胀、充血、分泌物增多。过敏性结膜炎还伴随明显瘙痒。细菌性感染可使用左氧氟沙星滴眼液，病毒性感染可用更昔洛韦凝胶，过敏性症状需配合奥洛他定滴眼液抗过敏治疗。
5、高血压全身性高血压可能导致眼部血管压力增高，出现眼睛发胀、视物模糊等症状。长期未控制可能引发视网膜病变。需监测血压并遵医嘱服用降压药物，如氨氯地平、缬沙坦等，同时限制钠盐摄入，保持规律作息。
日常应注意控制用眼时间，每用眼一段时间后闭目休息或远眺放松。保持室内湿度适宜，避免空调直吹。饮食中适量补充富含维生素A的胡萝卜、菠菜等食物。出现持续眼睛发胀伴头痛、视力骤降等症状时需立即就医，避免自行使用眼药水。定期进行眼科检查有助于早期发现青光眼等潜在疾病。
