女性尿急尿频可能由饮水过量、膀胱过度活动症、尿路感染、盆腔器官脱垂等原因引起，可通过调整饮水习惯、膀胱训练、抗生素治疗、手术修复等方式缓解。
1、饮水过量短时间内大量饮水会增加膀胱负担，导致尿频尿急。建议控制单次饮水量，避免摄入咖啡因或酒精等利尿物质。
2、膀胱过度活动症膀胱肌肉异常收缩引起尿急尿频，可能与神经系统调节异常有关，常伴随急迫性尿失禁。可遵医嘱使用索利那新、托特罗定、米拉贝隆等药物。
3、尿路感染细菌感染尿道或膀胱黏膜导致炎症反应，多伴有排尿灼痛、尿液浑浊。需进行尿培养检查后使用左氧氟沙星、呋喃妥因、磷霉素等抗生素治疗。
4、盆腔器官脱垂盆底肌松弛导致膀胱解剖位置改变，可能引发排尿功能障碍，常见于多次分娩或绝经后女性。重度脱垂需考虑子宫托固定或盆底重建手术。
日常应保持会阴清洁，穿着透气棉质内裤，避免久坐或提重物，适量进行凯格尔运动增强盆底肌力量。
