人的正常听力分贝范围在0-25分贝之间，属于听力正常范围。
听力分贝范围是评估听力水平的重要指标，通过纯音测听可以检测出不同频率下的最小听阈。0-25分贝的听力范围意味着能够清晰听到日常生活中的大部分声音，包括轻声细语、树叶沙沙声等微弱声响。这个范围内的听力灵敏度足以满足正常交流需求，不会对日常生活造成影响。听力检测通常会对125赫兹至8000赫兹的频率进行测试，涵盖人类语音的主要频率范围。在这个范围内，双耳各频率的听阈都应保持在25分贝以下才被视为正常。听力检查需要在专业的隔音室内进行，由听力师操作专业设备完成测试。随着年龄增长，部分高频听力可能会出现轻微下降，但仍应保持在正常范围内。定期进行听力筛查有助于早期发现潜在的听力问题。
建议保持良好的用耳习惯，避免长时间暴露在嘈杂环境中，不要使用尖锐物品掏耳朵，游泳或洗澡时注意防止耳道进水。如果出现听力下降、耳鸣或耳闷等症状，应及时到耳鼻喉科就诊检查。对于需要长期在噪音环境下工作的人群，建议佩戴专业防护耳塞并定期进行听力检测。
人工耳蜗通常能帮助恢复听力，但恢复程度因人而异。人工耳蜗是一种电子装置，通过电刺激听神经来帮助重度或极重度感音神经性耳聋患者感知声音。主要有植入体、体外言语处理器、手术适应症评估、术后康复训练、个体差异影响等因素决定效果。
人工耳蜗通过手术将植入体电极阵列插入耳蜗，替代受损的毛细胞功能。体外言语处理器将声音信号转化为电信号，经植入体传递至听神经。这一过程需要患者听觉通路结构完整，且听神经功能正常。术后需配合专业语言训练，帮助大脑重新理解声音信号。儿童早期植入效果通常优于成人，因大脑可塑性更强。
部分患者术后可达到接近正常听力水平，能进行日常对话。但复杂环境下的言语识别、音乐欣赏等能力可能受限。效果与耳聋病因、病程长短、术前残余听力、康复训练强度等因素相关。先天性耳聋患者若未及时干预，听觉皮层发育不足可能影响效果。
建议术后定期调试设备参数，坚持听觉言语康复训练。避免剧烈运动或头部撞击，防止植入体移位。出现异常耳鸣或眩晕需及时就医。日常保持耳部清洁干燥，防止感染。人工耳蜗需定期维护更换外部组件，长期随访至关重要。
