那些食物可以预防高血压?

Question

那些食物可以预防高血压?

Answer 1

平时要低盐、低脂肪、低胆固醇进食，少吃辛辣刺激，不抽烟喝酒，要保持足够的睡眠，加强体育锻炼，这都可以防止高血压发生。建议：可以定期测血压，如要血压升高现象，可以口服尼群地平、卡托普利等降压药物降压，勤测血压调整药物剂量，血压稳定后，维持药物剂量控制血压。