感冒发烧37.4摄氏度可通过物理降温、补充水分、适当休息、药物干预等方式缓解。体温37.4摄氏度可能由病毒感染、受凉、过度疲劳、合并细菌感染等原因引起。
1、物理降温：使用温水擦拭腋窝、腹股沟等大血管处，或额头贴退热贴帮助散热，避免酒精擦浴以免刺激皮肤。
2、补充水分：少量多次饮用温开水、淡盐水或口服补液盐，维持电解质平衡，每日饮水量建议超过1500毫升。
3、适当休息：保证充足睡眠，避免剧烈运动或过度用脑，居家环境保持通风，室温控制在24-26摄氏度为宜。
4、药物干预：体温持续升高超过38.5摄氏度时可遵医嘱使用对乙酰氨基酚、布洛芬、洛索洛芬钠等解热镇痛药，合并细菌感染需配合阿莫西林、头孢克洛等抗生素。
建议每日监测体温变化，若持续发热超过3天或出现寒战、意识模糊等症状需及时就医，期间避免辛辣刺激饮食，选择粥类、蒸蛋等易消化食物。
