重度抑郁症患者不建议饮酒。酒精可能加重抑郁症状，干扰药物治疗效果，并增加自伤风险。
重度抑郁症患者饮酒可能通过多种途径影响病情。酒精作为中枢神经系统抑制剂，短期内可能产生放松感，但会扰乱大脑神经递质平衡，特别是影响血清素和多巴胺系统，这两种神经递质与情绪调节密切相关。长期饮酒可能导致神经递质水平进一步紊乱，加重情绪低落、兴趣减退等核心症状。酒精还会降低大脑前额叶皮层功能，减弱情绪控制能力，可能引发冲动行为。
部分患者可能因药物与酒精相互作用面临更高风险。常见抗抑郁药物如舍曲林、氟西汀等选择性血清素再摄取抑制剂与酒精同服可能增强中枢抑制效应，导致嗜睡、头晕等不良反应。单胺氧化酶抑制剂类抗抑郁药与酒精同服可能引发高血压危象。酒精还会加速某些抗抑郁药物代谢，降低血药浓度，影响治疗效果。酒精依赖可能掩盖抑郁症状真实严重程度，干扰医生对治疗效果的判断。
重度抑郁症患者应严格避免饮酒，家属需协助监督。日常可通过规律作息、适度运动、心理咨询等非药物方式辅助治疗。若出现强烈饮酒冲动或情绪恶化，应及时联系精神科医生调整治疗方案。饮食上可增加富含欧米伽3脂肪酸的深海鱼、核桃等食物，有助于神经修复。建议建立稳定的社会支持系统，参与团体心理治疗，培养正念冥想等健康应对方式替代酒精使用。
重度早泄可通过行为训练、心理调节、盆底肌锻炼等方式进行自我调理。
行为训练可采用停-动法或挤压法，在性活动中感知兴奋度变化并及时暂停刺激，待兴奋度下降后继续。心理调节需识别焦虑、压力等负面情绪，通过冥想、正念练习等方式缓解紧张。盆底肌锻炼可每日进行凯格尔运动，收缩肛门周围肌肉并保持数秒后放松，重复进行以增强控制力。早泄可能与神经敏感度异常、前列腺炎、甲状腺功能亢进等因素有关，通常表现为射精潜伏期短于1分钟、控制力差等症状。
调理期间应保持规律作息，避免过度疲劳，适当补充锌、维生素E等营养素。
