姨妈期间可以清洗会阴，但需注意使用温水、避免盆浴和过度清洁。月经期会阴部清洁有助于减少感染风险，但不当操作可能破坏局部微环境。
经期会阴清洁建议选择淋浴方式，水温控制在接近体温的37-40度为宜。使用无香料、弱酸性配方的专用洗液，清洗范围限于外阴皮肤皱褶处，避免冲洗阴道内部。每日清洗1-2次即可，过度清洗可能冲走保护性分泌物。清洗后及时擦干并更换卫生巾，潮湿环境易滋生细菌。经血残留可能刺激皮肤，及时清洁能预防瘙痒和皮疹。
经期应避免坐浴或使用阴道冲洗器，这些操作可能将病原体带入生殖道。公共场所洗澡需注意交叉感染风险。妇科炎症发作期间，需遵医嘱指导下使用含抗菌成分的洗剂。糖尿病患者或免疫力低下人群，更需保持适度清洁以防继发感染。使用卫生棉条时，需在更换前后清洁双手，避免将外界细菌带入。
经期护理需选择透气棉质内裤，每2-3小时更换卫生用品。出现异常分泌物增多、异味或灼痛感时，应及时就诊排查阴道炎等疾病。日常可适当补充含益生菌的酸奶，帮助维持会阴部菌群平衡。经期抵抗力下降，需保证充足睡眠和均衡营养，避免辛辣刺激饮食加重局部不适。
洗牙一般不会损伤牙齿，但操作不当可能对牙齿表面造成轻微影响。洗牙是清除牙结石和牙菌斑的有效方法，有助于预防牙龈炎和牙周病。
洗牙通过超声波或手工器械去除牙齿表面的牙菌斑和牙结石，正规操作下不会损伤牙釉质。牙釉质是人体最坚硬的物质，能够承受洗牙器械的物理作用。洗牙后可能出现短暂牙齿敏感或牙龈出血，通常1-2天内自行缓解。定期洗牙能维持牙龈健康，减少口臭和牙齿着色问题。
非专业人员操作或过度频繁洗牙可能导致牙釉质表面出现细微划痕，增加牙齿敏感概率。使用功率过大的超声波设备可能刺激牙髓，引发短暂疼痛。存在严重牙周炎时，洗牙后可能出现牙龈退缩和牙齿松动感，这属于治疗过程中的正常反应。
洗牙后24小时内避免进食过冷过热食物，使用抗敏感牙膏有助于缓解不适。
