宝宝发烧可通过推拿方式缓解症状，推拿有助于促进血液循环、调节体温、增强免疫力。推拿手法需轻柔，避免对宝宝造成不适。
1、清天河水：用拇指指腹从宝宝手腕横纹中点推向肘横纹中点，反复操作100-300次。此法具有清热解表、退烧的作用，适用于外感发热。
2、推三关：用拇指指腹从宝宝前臂桡侧腕横纹推向肘横纹，反复操作100-300次。此法可温阳散寒、发汗解表，适用于风寒感冒引起的发热。
3、揉大椎：用拇指指腹按揉宝宝第七颈椎棘突下凹陷处，顺时针揉动100-200次。此法可疏通经络、解表散寒，适用于外感发热。
4、推脊柱：用拇指指腹从宝宝大椎穴沿脊柱向下推至尾骨，反复操作3-5次。此法可清热泻火、通经活络，适用于内热引起的发热。
5、捏脊：用拇指和食指从宝宝尾骨沿脊柱两侧向上捏至大椎穴，反复操作3-5次。此法可调节脏腑功能、增强免疫力，适用于各种原因引起的发热。
推拿时需注意保持室内温暖，手法轻柔，避免用力过猛。推拿后可适当补充水分，注意观察宝宝体温变化。若发热持续不退或出现其他不适症状，应及时就医。日常可通过合理饮食、适量运动、充足睡眠等方式增强宝宝体质，预防发热。
