勃起功能障碍的治疗需结合病因，常见方法包括药物治疗、心理疏导和生活方式调整。药物如西地那非、他达拉非、伐地那非可短期改善症状，心理治疗帮助缓解焦虑，生活调整如戒烟、减重、规律运动有助于长期改善。
1、药物治疗是勃起功能障碍的常见手段。西地那非万艾可通过抑制磷酸二酯酶5，增加阴茎血流，通常在性活动前30分钟服用，效果可持续4小时。他达拉非希爱力作用时间更长，可达36小时，适合需要更灵活用药的患者。伐地那非艾力达起效快，约15分钟即可发挥作用，适合对时间敏感的患者。药物需在医生指导下使用，避免与硝酸酯类药物同服。
2、心理疏导对心理性勃起功能障碍尤为重要。焦虑、抑郁、压力等心理因素可能导致或加重症状。认知行为疗法帮助患者识别并改变负面思维模式，减轻心理负担。夫妻共同参与治疗可改善沟通，增强亲密感。放松训练如深呼吸、冥想有助于缓解紧张情绪，提升性自信。
3、生活方式调整是长期改善勃起功能的关键。吸烟会损害血管功能，戒烟有助于恢复阴茎血流。肥胖与勃起功能障碍密切相关，减重可通过改善代谢和激素水平缓解症状。规律运动如快走、游泳、骑自行车可增强心血管健康，促进血液循环。均衡饮食富含水果、蔬菜、全谷物和优质蛋白质，减少高脂肪、高糖食物摄入，有助于整体健康。
勃起功能障碍的治疗需综合考虑药物、心理和生活方式，患者应在医生指导下制定个性化方案，坚持治疗与调整，逐步恢复性功能，提升生活质量。
