临产前适量吃富含优质蛋白、易消化的碳水化合物、膳食纤维的食物有助于生产，如鸡蛋、燕麦、香蕉等。同时可遵医嘱使用缩宫素注射液、地诺前列酮栓、卡前列甲酯栓等药物促进宫缩。建议在医生指导下结合个体情况调整饮食和用药。
一、食物1、鸡蛋鸡蛋富含优质蛋白和卵磷脂，能为产妇提供分娩所需能量，促进子宫收缩力。建议选择水煮蛋或蒸蛋羹等易消化形式，避免油炸烹饪加重胃肠负担。对鸡蛋过敏者应禁用。
2、燕麦燕麦含有慢吸收碳水化合物和膳食纤维，可稳定血糖并提供持续能量。其含有的β-葡聚糖有助于维持体力，建议煮成燕麦粥食用。胃肠功能较弱者需控制摄入量。
3、香蕉香蕉中钾元素和天然糖分能快速补充能量，预防分娩过程中电解质紊乱。含有的色氨酸有助于缓解产前焦虑。每日食用1-2根为宜，糖尿病患者需酌情减量。
4、红枣红枣具有补气养血作用，其环磷酸腺苷成分可调节子宫平滑肌收缩。建议与小米同煮成粥，每日不超过10颗。湿热体质或妊娠期糖尿病患者不宜多食。
5、酸奶酸奶中的钙质和益生菌有助于维持肌肉收缩功能及肠道健康。选择无糖低脂产品，避免冷藏后直接食用刺激子宫。乳糖不耐受产妇可改用舒化奶。
二、药物1、缩宫素注射液该药直接作用于子宫平滑肌，用于引产或加强宫缩。需严格监测胎心及宫缩强度，禁用于明显头盆不称或瘢痕子宫产妇。可能出现血压升高、水中毒等不良反应。
2、地诺前列酮栓前列腺素制剂可促进宫颈成熟，适用于宫颈条件不佳的初产妇。使用后需卧床观察，可能引发宫缩过频。哮喘、青光眼患者禁用，用药期间禁止同时使用缩宫素。
3、卡前列甲酯栓通过刺激内源性前列腺素分泌软化宫颈，常与缩宫素序贯使用。需冷藏保存，阴道给药后可能出现腹泻、呕吐等副作用。严重肝肾功能不全者慎用。
4、盐酸利托君片β2受体激动剂用于抑制早产宫缩，在需要延迟分娩时使用。可能引起心悸、低血钾等反应，心脏病、甲亢产妇禁用。用药期间需监测血糖和电解质水平。
5、硫酸镁注射液用于预防子痫抽搐及保护胎儿脑神经，通过镁离子抑制神经肌肉传导。需控制滴速防止镁中毒，表现为膝反射消失、呼吸抑制等。肾功能不全者减量使用。
临产前饮食应以少量多餐为原则，避免一次性大量进食导致呕吐。可准备巧克力、运动饮料等快速能量补充品。产程中每2小时排尿1次防止膀胱充盈影响胎头下降。保持会阴清洁，每日用温水清洗2次。适当走动加速产程进展，出现规律宫缩或破水应立即平卧送医。产后2小时内是出血高风险期，需密切观察宫底高度和阴道出血量。
怀孕生产前几天的征兆主要有规律宫缩、见红、破水、胎动减少、下坠感等。这些征兆提示分娩即将开始，需密切观察身体变化并及时就医。
1、规律宫缩临产前会出现规律且逐渐增强的子宫收缩，初期间隔约10-20分钟，后期缩短至3-5分钟。宫缩时腹部发紧伴有腰酸或下腹疼痛，改变体位无法缓解。需记录宫缩频率和持续时间，当达到每5分钟一次时应立即前往医院。
2、见红宫颈黏液栓脱落时混合少量血液形成粉红色或褐色分泌物，通常在分娩前24-48小时出现。见红量一般少于月经，若出血量超过月经或伴随剧烈腹痛需警惕胎盘早剥等异常情况。
3、破水胎膜破裂导致羊水突然涌出或持续渗出，液体通常无色透明略带甜味。破水后需平卧防止脐带脱垂，并记录破水时间、羊水颜色和量。超过12小时未临产需使用抗生素预防感染。
4、胎动减少胎儿入盆后活动空间减小，胎动次数可能较前减少，但12小时内仍应感知到10次以上胎动。若胎动明显减弱或消失，可能提示胎儿缺氧，需立即进行胎心监护。
5、下坠感胎儿头部下降压迫盆腔会产生明显的下坠感，可能伴随排尿频繁、行走不便等症状。初产妇多在分娩前2-4周出现，经产妇可能临产时才发生。
临近预产期需准备好待产包，避免长途旅行或剧烈运动。每日监测胎动并记录身体变化，出现规律宫缩、破水或异常出血时应立即就医。保持会阴清洁干燥，破水后使用卫生巾避免感染。饮食选择易消化高能量食物，如粥类、面条等，为分娩储备体力。保持放松心态，可通过拉玛泽呼吸法缓解宫缩疼痛。
