应激创伤性障碍症的表现可能包括反复回忆创伤事件、情感麻木、过度警觉、回避相关刺激、睡眠障碍等症状。这些症状通常在经历严重创伤事件后出现，影响个体的日常生活和心理健康。
1、反复回忆：患者会不由自主地反复回忆创伤事件，甚至在梦境中重现，导致情绪波动和焦虑。这种现象被称为“闪回”，可能与大脑对创伤记忆的处理异常有关。治疗方法包括心理治疗和认知行为疗法，帮助患者重新构建对事件的认知。
2、情感麻木：患者可能表现出情感麻木，对日常活动失去兴趣，甚至对亲人产生疏离感。这种症状与创伤后大脑情感调节功能受损有关。心理治疗如眼动脱敏与再处理疗法EMDR可以帮助患者逐步恢复情感反应。
3、过度警觉：患者对外界刺激异常敏感，容易受到惊吓，甚至出现过度防御行为。这种症状与创伤后神经系统持续处于高度警觉状态有关。放松训练和正念冥想可以帮助缓解过度警觉，恢复神经系统的平衡。
4、回避相关刺激：患者会主动回避与创伤事件相关的人、地点或活动，以避免触发痛苦回忆。这种回避行为可能加重症状，限制患者的生活范围。暴露疗法可以帮助患者逐步面对回避的刺激，减轻恐惧感。
5、睡眠障碍：患者可能出现入睡困难、频繁惊醒或噩梦，导致睡眠质量下降。这种症状与创伤后大脑神经递质失衡有关。改善睡眠环境、建立规律的作息时间和放松练习可以帮助缓解睡眠障碍。
在日常生活中，患者可以通过均衡饮食、适度运动和良好的睡眠习惯来改善整体健康状况。饮食上多摄入富含Omega-3脂肪酸的食物如深海鱼、亚麻籽，有助于调节神经系统功能。运动如瑜伽、散步可以缓解压力，促进身心放松。建立稳定的社交支持网络也对康复有积极作用。如果症状持续或加重，建议及时寻求专业心理医生的帮助。
非创伤性脑出血最常见的原因包括高血压、脑血管畸形、脑淀粉样血管病、抗凝药物使用以及凝血功能障碍。
1、高血压：长期高血压会导致脑内小动脉壁发生玻璃样变性和纤维素样坏死，形成微动脉瘤。当血压骤升时，这些脆弱血管可能破裂出血，常见于基底节区和丘脑部位。控制血压是预防的关键。
2、脑血管畸形：包括动静脉畸形、海绵状血管瘤等先天血管发育异常。畸形血管团结构脆弱，容易在血流冲击下破裂出血，常见于脑叶部位。血管造影检查可明确诊断。
3、脑淀粉样血管病：多见于老年人，β淀粉样蛋白沉积在脑血管壁导致血管脆性增加。这种原因引起的出血好发于脑叶，常表现为反复、多灶性脑出血。
4、抗凝药物使用：华法林、肝素等抗凝药物可能增加脑出血风险，尤其当国际标准化比值过高时。这类出血往往范围较大，预后较差。用药期间需定期监测凝血功能。
5、凝血功能障碍：血友病、血小板减少症等凝血异常疾病患者易发生自发性脑出血。出血部位不定，可能伴有其他部位出血表现。需针对原发病进行治疗。
预防非创伤性脑出血需从控制基础疾病入手，高血压患者应规律监测血压并遵医嘱用药，避免情绪激动和剧烈运动。老年人要注意控制血脂和血糖，定期进行脑血管评估。服用抗凝药物者需严格监测凝血指标，出现头痛等异常症状及时就医。日常饮食宜清淡，限制钠盐摄入，多吃新鲜蔬果，保持适度运动，戒烟限酒，维持规律作息，这些措施都有助于降低脑出血风险。
