腰椎压迫神经多数情况下可以治愈，具体效果取决于压迫程度、治疗及时性和患者配合度。主要干预方式有卧床休息、物理治疗、药物治疗、微创手术、开放手术。早期干预通常预后良好，但严重压迫可能导致不可逆神经损伤。
1、卧床休息急性期需严格卧床2-3周，选择硬板床并保持腰椎生理曲度。避免久坐久站及弯腰动作，减轻椎间盘压力。可配合轴向翻身技巧，使用腰围支具提供外部支撑。此阶段需禁止提重物和剧烈运动，防止神经根水肿加重。
2、物理治疗症状缓解后可采用牵引治疗扩大椎间隙，减轻神经压迫。超短波等理疗能改善局部血液循环，消除炎症因子。核心肌群训练如五点支撑法可增强腰椎稳定性，水中运动能降低关节负荷。需在康复师指导下循序渐进进行。
3、药物治疗急性疼痛期可使用塞来昔布等非甾体抗炎药缓解神经根炎症，甲钴胺营养神经修复损伤。严重病例短期应用地塞米松消除水肿，配合甘露醇脱水降低椎管内压。肌肉痉挛者可加用乙哌立松，但需警惕药物胃肠道反应。
4、微创手术经皮椎间孔镜能精准摘除突出髓核，对软组织损伤小。射频消融术适用于纤维环破裂较小的病例，术后次日即可下床。椎间盘臭氧注射可缩小突出物体积，适合不能耐受全麻的老年患者。这些术式住院时间通常不超过5天。
5、开放手术椎板切除减压术适用于合并椎管狭窄的严重病例，必要时行椎间融合内固定。人工椎间盘置换能保留节段活动度，但需严格筛选适应症。术后需佩戴支具3个月，避免过早负重。所有手术均存在神经粘连等并发症风险。
患者应保持标准体重以减少腰椎负荷，睡眠时在膝下垫枕维持腰椎曲度。日常避免单手提重物，搬物品时保持腰部直立下蹲。游泳等低冲击运动有助于维持核心肌力，但需避免蝶泳等腰部扭转动作。饮食注意补充维生素B族和优质蛋白，戒烟以防影响椎间盘血供。若出现下肢肌力下降或大小便失禁需立即就医，此类情况提示马尾综合征可能。
尺神经压迫的恢复时间一般为2-6周，实际恢复时长与神经损伤程度、治疗方式、个体差异等因素相关。
尺神经压迫的恢复过程受多种因素影响。轻度压迫通常由长时间肘部受压或姿势不当引起，表现为小指及无名指麻木、手部肌力轻度下降，这类情况通过调整姿势、避免压迫、营养神经等措施，多数在2-4周内缓解。中度压迫可能伴随局部炎症或轻度卡压，需结合物理治疗和药物干预，恢复时间可能延长至4-6周。若压迫由肘管综合征、骨折后瘢痕粘连等病理性因素导致，且已出现肌肉萎缩或感觉明显减退，则需手术解除压迫，术后恢复需3-6个月甚至更久。
特殊情况下恢复时间可能显著延长。长期未治疗的慢性压迫可能导致轴突变性，即使手术后神经功能恢复也较缓慢，需配合康复训练。糖尿病患者或周围神经病变患者因修复能力下降，恢复周期可能比常人延长。高龄患者因代谢减缓，神经再生速度较慢，完全恢复可能需要超过半年。妊娠期女性因激素变化可能加重神经水肿，产后仍需持续治疗。
恢复期间应避免肘部重复屈伸或受压动作，睡眠时可用护具保持肘关节伸直。饮食上增加富含维生素B1、B12的食物如全谷物、瘦肉，有助于神经修复。若6周后症状无改善或加重，需复查肌电图评估神经传导功能，必要时调整治疗方案。定期进行手指抓握、对指等康复训练，可预防肌肉萎缩并促进功能恢复。
