视力检查中的S代表球镜度数，C代表柱镜度数，分别用于评估近视或远视、散光的程度。
1、球镜度数球镜度数以S表示，用于衡量近视或远视的屈光状态。负值表示近视，光线焦点落在视网膜前；正值表示远视，焦点位于视网膜后。例如-3.50D表示350度近视，+2.00D代表200度远视。球镜度数的精准测量是验光配镜的基础，直接影响矫正镜片的选择。
2、柱镜度数柱镜度数标记为C，专门用于矫正散光。散光由角膜或晶状体曲率不均导致，表现为光线在眼内无法形成单一焦点。柱镜度数总伴随轴向角度，如-1.50DC×180°表示150度散光且需在180度轴向上矫正。散光度数超过100度时可能影响夜间视力清晰度。
3、联合记录方式验光单通常以S/C/AX格式记录，例如-4.50DS/-1.25DC×90°。其中DS表示球镜度数，DC指柱镜度数，AX为散光轴向。部分验光单会标注PD值即瞳距，这对镜片光学中心定位至关重要。混合性散光可能同时存在正负柱镜度数。
4、临床意义球镜异常可能导致视物模糊、眼疲劳；高度散光易引发重影、头痛。儿童超过200度散光可能诱发弱视，需及时矫正。45岁以上人群出现远视性球镜变化时，可能为老花眼初期表现。定期复查能追踪屈光状态变化，调整矫正方案。
5、检查注意事项电脑验光仪测量存在误差，需结合主观验光确认。青少年验光前应使用睫状肌麻痹剂排除假性近视。角膜地形图可辅助诊断不规则散光。配镜时散光轴向偏差超过5度可能引起不适，需重新验配。
建议每6-12个月进行专业视力检查，青少年及高度近视者应缩短复查间隔。日常注意用眼卫生，保持适宜阅读距离和光照强度。均衡摄入富含维生素A、叶黄素的食物有助于维持眼健康。出现突然视力下降或视物变形需立即就医排查眼底病变。
经期一般可以吃维生素C片，但需注意适量。维生素C有助于促进铁吸收、增强免疫力，但过量可能引起胃肠不适。
维生素C是水溶性维生素，经期女性因失血可能导致铁流失增加，适量补充维生素C可帮助非血红素铁的吸收，改善潜在贫血风险。维生素C还具有抗氧化作用，能缓解经期氧化应激状态，对部分女性的经期疲劳感可能有改善作用。选择药品级维生素C片时，建议优先选择单片剂量适中的类型，避免超过每日推荐摄入量。
部分女性在经期胃肠功能较敏感，空腹服用高剂量维生素C可能刺激胃黏膜，出现反酸、腹痛等症状。存在草酸盐代谢异常或肾结石病史者，长期大剂量补充维生素C需谨慎。经期合并严重痛经或异常出血时，建议先咨询医生再决定是否补充维生素制剂。
经期饮食建议优先从天然食物中获取维生素C，如柑橘类水果、西蓝花、甜椒等，每日摄入量控制在合理范围内。同时保持均衡饮食，适量补充富含铁和蛋白质的食物，避免生冷辛辣刺激。如选择维生素C补充剂，建议在餐后服用以减少胃肠刺激，并避免与抗凝药物同服。若出现持续腹痛、腹泻等不适症状应及时停用并就医。
