人流后35天未恢复月经属于常见现象，多数与子宫内膜修复、激素水平波动等因素有关。
1、子宫内膜修复：
人工流产手术会刮除部分子宫内膜，其再生需要时间周期。正常修复过程约需30-45天，期间可能出现月经延迟。术后需观察阴道出血情况，异常出血需及时就医。
2、激素水平紊乱：
妊娠终止后，人体绒毛膜促性腺激素水平骤降，下丘脑-垂体-卵巢轴需要重新建立平衡。这个调节过程可能导致排卵延迟，进而影响月经周期恢复时间。
3、宫腔粘连风险：
多次刮宫或术后感染可能引发宫腔粘连，表现为月经量减少或闭经。术后出现下腹坠痛伴随月经延迟时，需通过超声检查排除该并发症。
4、再次妊娠可能：
术后卵巢功能恢复期间可能发生意外排卵，若未采取避孕措施可能导致再次妊娠。建议术后14天进行尿妊娠试验排查，避孕措施应持续至月经恢复正常。
5、心理压力影响：
焦虑情绪会通过神经内分泌途径抑制促性腺激素释放，延长月经恢复期。保持规律作息和适度运动有助于缓解压力，促进生理功能恢复。
术后应注意补充富含铁元素和优质蛋白的食物，如动物肝脏、瘦肉等，帮助造血功能恢复。避免剧烈运动和重体力劳动，保证每日7-8小时睡眠。术后42天月经仍未恢复者，需进行妇科超声和性激素六项检查，排除病理性因素。日常可记录基础体温监测排卵情况，使用暖水袋热敷下腹部促进盆腔血液循环，但禁止盆浴和性生活直至月经复潮。
人流后两周同房可能会增加感染和出血的风险，建议尽量避免。人流后子宫内膜需要时间恢复，过早同房可能导致子宫内膜炎、盆腔炎等并发症。通常建议人流后至少等待4周再同房，以确保身体充分恢复。
1、感染风险：人流后子宫内膜处于修复期，宫颈口尚未完全闭合，此时同房容易将细菌带入子宫，增加感染风险。常见的感染包括子宫内膜炎、盆腔炎等，严重时可能引发输卵管粘连或不孕。
2、出血风险：人流后子宫内膜血管尚未完全愈合，同房时子宫收缩可能导致出血量增加，甚至引发大出血。出血过多可能影响身体恢复，增加贫血的风险。
3、子宫恢复延迟：人流后子宫内膜需要时间修复，过早同房可能干扰这一过程，导致子宫恢复延迟。恢复不良可能引起月经不调、痛经等问题，影响未来生育能力。
4、心理压力：人流后身体和心理都需要时间调整，过早同房可能增加心理负担，导致焦虑、抑郁等情绪问题。心理压力过大可能进一步影响身体恢复。
5、避孕问题：人流后两周内卵巢功能可能尚未完全恢复，但仍有可能排卵。此时同房若不采取避孕措施，可能导致再次怀孕，对尚未恢复的身体造成更大负担。
人流后应注意休息，避免剧烈运动，保持外阴清洁，避免使用卫生棉条。饮食上应多摄入富含蛋白质、铁和维生素的食物，如瘦肉、鸡蛋、菠菜等，以促进身体恢复。同时，保持良好的心态，避免过度焦虑。若出现发热、腹痛、异常出血等症状，应及时就医。
