宝宝受凉呕吐腹泻可通过调整饮食、补充水分、腹部保暖、口服补液盐、使用益生菌等方式缓解。受凉引起的胃肠功能紊乱可能与病毒感染、饮食不当、腹部受寒、肠道菌群失调、免疫力低下等因素有关。
1、调整饮食暂停固体食物4-6小时，呕吐缓解后给予米汤、稀粥等流质食物。避免高糖高脂饮食，少量多餐喂养。母乳喂养婴儿可继续哺乳，但母亲需忌食生冷油腻食物。症状减轻后逐步过渡到烂面条、苹果泥等低渣饮食。
2、补充水分每10-15分钟喂5-10毫升温水或淡盐水，使用滴管或小勺缓慢喂服。观察尿量保持每3-4小时排尿一次，出现尿少、哭无泪等脱水表现需立即就医。可饮用胡萝卜汁、苹果汁等补充电解质，但需稀释后服用。
3、腹部保暖使用40℃左右热水袋隔衣热敷腹部，每次15分钟每日3-4次。穿着棉质护肚围或高腰裤避免脐部受凉。睡眠时保持室温26-28℃，避免空调直吹。按摩腹部需顺时针轻柔进行，避开饭后1小时内。
4、口服补液盐选择口服补液盐散兑水服用，按说明书比例调配。补液量按每次腹泻后10毫升/公斤体重计算，分次饮用。不可用运动饮料替代，避免糖分过高加重腹泻。出现呕吐可暂停30分钟后少量多次喂服。
5、使用益生菌选择双歧杆菌三联活菌散等儿童专用益生菌，用温水或奶液冲服。与抗生素间隔2小时服用，避免与高温食物同服。持续使用5-7天帮助恢复肠道菌群平衡。注意观察是否出现皮疹等过敏反应。
保持宝宝衣物干燥及时更换，便后用温水清洗臀部并涂抹护臀霜。玩具餐具每日煮沸消毒，护理前后严格洗手。观察精神状态、体温、呕吐物性状等变化，若出现血便、持续高热、嗜睡等症状需急诊处理。恢复期避免生冷水果，可食用蒸苹果、焦米汤等收敛性食物。注意与其他儿童隔离防止交叉感染，症状完全消失3天后再恢复集体生活。
幼儿受凉呕吐可通过调整饮食、补充水分、腹部保暖、服用药物、就医治疗等方式缓解。受凉呕吐通常由胃肠功能紊乱、病毒感染、饮食不当、过敏反应、肠套叠等原因引起。
1、调整饮食暂停固体食物6-8小时，呕吐缓解后先喂食米汤、稀释后的苹果汁等流质。避免高糖高脂食物，少量多次喂养，每次不超过30毫升。可逐渐过渡到烂面条、米粥等半流质食物。
2、补充水分使用口服补液盐每10-15分钟喂5毫升，预防脱水。观察尿量是否减少或尿液颜色加深。可配合饮用温热的淡糖盐水，水温保持在40℃左右为宜。
3、腹部保暖用温热毛巾敷肚脐周围，温度不超过40℃。穿着棉质腹围或使用暖宝宝隔衣保暖。避免直接接触高温热源，防止烫伤。保持室温在24-26℃。
4、服用药物蒙脱石散可保护胃肠黏膜，枯草杆菌二联活菌颗粒调节肠道菌群，口服补液盐预防电解质紊乱。需在医生指导下使用，禁止自行服用止吐药。
5、就医治疗出现持续呕吐超过12小时、呕吐物带血或胆汁、精神萎靡、尿量明显减少等症状时需立即就医。可能需进行血常规、腹部B超等检查排除肠梗阻等急症。
保持居室空气流通但避免直接吹风，呕吐后及时清洁口腔。记录呕吐次数和性状变化，观察是否伴随发热腹泻。恢复期继续清淡饮食2-3天，逐步增加食物种类。注意餐具消毒，养成饭前洗手习惯。若反复受凉呕吐，建议检查免疫功能。
