扁桃体炎可通过日常护理、药物治疗等方式缓解，通常由细菌或病毒感染、免疫力下降、环境刺激、不良生活习惯、慢性炎症等因素引起。
1、细菌感染：扁桃体炎可能与链球菌、葡萄球菌等细菌感染有关，通常表现为咽痛、发热、吞咽困难等症状。可通过口服阿莫西林胶囊500mg/次，每日3次、头孢克肟片200mg/次，每日2次等抗生素治疗，同时配合温水漱口缓解症状。
2、病毒感染：病毒感染如流感病毒、腺病毒等也可能引发扁桃体炎，常伴有咳嗽、流涕、乏力等症状。可服用奥司他韦胶囊75mg/次，每日2次抗病毒治疗，同时多饮水、保持室内空气湿润。
3、免疫力下降：长期熬夜、压力大、营养不良等因素导致免疫力下降，容易诱发扁桃体炎。建议调整作息，保证充足睡眠，补充维生素C片500mg/次，每日1次和锌片15mg/次，每日1次增强免疫力。
4、环境刺激：长期暴露在粉尘、烟雾、干燥空气等环境中，容易刺激扁桃体引发炎症。可使用加湿器保持室内湿度，避免接触刺激性气体，外出时佩戴口罩。
5、慢性炎症：反复发作的急性扁桃体炎可能发展为慢性扁桃体炎，表现为咽部异物感、口臭、扁桃体肿大等症状。可通过扁桃体切除术或激光扁桃体消融术治疗，术后注意清淡饮食，避免辛辣刺激。
扁桃体炎的恢复与日常护理密切相关，建议多食用富含维生素的水果如橙子、猕猴桃，适量摄入高蛋白食物如鸡蛋、鱼肉，避免辛辣、油炸食品。保持适度运动如散步、瑜伽，增强体质。注意口腔卫生，饭后漱口，避免过度用嗓。若症状持续或加重，及时就医。
扁桃体炎吞咽困难可通过抗感染治疗、局部护理、药物缓解等方式改善，通常由细菌或病毒感染、免疫力下降、环境刺激等因素引起。
1、抗感染治疗：扁桃体炎多由细菌或病毒感染引起，细菌感染可使用阿莫西林胶囊500mg，每日3次、头孢克肟片200mg，每日2次等抗生素；病毒感染可使用阿昔洛韦片200mg，每日5次等抗病毒药物，需遵医嘱使用。
2、局部护理：使用复方氯己定含漱液每日3次或生理盐水漱口，有助于缓解咽部不适。局部喷洒西瓜霜喷剂或含服金嗓子喉片，可减轻疼痛和炎症。
3、药物缓解：口服布洛芬缓释胶囊300mg，每日2次或对乙酰氨基酚片500mg，每日3次可缓解疼痛和发热。局部涂抹复方利多卡因凝胶可减轻吞咽时的疼痛感。
4、饮食调节：选择温凉、软烂的食物，如粥、汤、蒸蛋等，避免辛辣、油腻或过硬的食物。多喝水或温热的蜂蜜水，保持咽部湿润，有助于缓解不适。
5、环境改善：保持室内空气湿润，使用加湿器或放置水盆增加湿度。避免接触烟雾、粉尘等刺激性物质，减少对咽部的刺激。
扁桃体炎患者需注意休息，避免过度用嗓，保持口腔卫生，适当增加富含维生素C的食物如橙子、猕猴桃等，增强免疫力。若症状持续加重或伴有高热、呼吸困难等，应及时就医。
