肾结石发作时间通常与饮食、运动及体位变化有关，常见于夜间或清晨，也可能在剧烈运动后突然出现。肾结石发作主要由结石移动刺激尿路引发，典型表现为突发性腰腹部绞痛，可能伴随血尿、恶心等症状。
肾结石在夜间发作概率较高，与人体平卧时尿液流速减缓、结石易卡顿有关。睡前大量饮水不足可能导致尿液浓缩，增加结晶沉积风险。部分患者因晚餐摄入高草酸食物如菠菜、巧克力，或高嘌呤饮食如动物内脏，夜间尿液中成石物质浓度升高诱发疼痛。这类情况建议调整晚餐结构，避免临睡前两小时内进食，保持每日饮水量2000毫升以上，可分次饮用柠檬水帮助碱化尿液。
清晨起床后活动时也易发作，因体位改变促使肾脏内静止的结石位移。晨起排尿过程中可能出现突发绞痛，与整夜形成的尿液突然排出冲击结石相关。建议起床前先缓慢翻身活动，避免突然起身，排尿时保持放松状态。部分患者会在长途乘车颠簸或跳跃运动后发作，因物理震动导致结石移动划伤尿路上皮，此类情况需避免剧烈蹦跳动作，乘车时可使用腰托减轻震动传导。
肾结石发作时需立即停止活动采取弯腰屈膝体位缓解痉挛，疼痛持续超过4小时或出现发热寒战须急诊处理。日常应限制钠盐摄入每日不超过5克，减少浓茶咖啡摄入，定期复查泌尿系超声监测结石动态。存在代谢异常者需在医生指导下使用枸橼酸氢钾钠颗粒、别嘌醇片等药物调节尿酸代谢，感染性结石患者可遵医嘱服用盐酸左氧氟沙星片控制感染。
