白癜风可通过药物治疗、光疗、手术治疗、心理干预及日常防护等方式控制病情发展。白癜风通常由自身免疫异常、遗传因素、氧化应激、神经化学因子及皮肤损伤等原因引起。
1、药物治疗：
常用药物包括他克莫司软膏、吡美莫司乳膏等免疫调节剂，可抑制局部异常免疫反应；口服泼尼松等糖皮质激素适用于快速进展期患者；维生素D3衍生物如卡泊三醇可促进黑色素细胞分化。需在医生指导下规范用药，避免自行调整剂量。
2、光疗治疗：
窄谱中波紫外线NB-UVB是安全有效的物理疗法，每周2-3次照射可刺激残留黑素细胞增殖；308nm准分子激光针对局限性皮损效果显著。光疗需持续3-6个月，治疗期间需做好眼部防护。
3、手术治疗：
自体表皮移植适用于稳定期小面积白斑，将健康皮肤表皮层移植至患处；黑素细胞移植技术通过培养扩增患者自身黑素细胞进行移植。手术治疗需在病情稳定1年以上进行，术后需预防感染。
4、心理干预：
认知行为疗法可改善患者病耻感，团体心理辅导有助于建立社会支持系统。焦虑抑郁情绪会加重病情，必要时可联合抗焦虑药物。保持积极心态对控制白斑扩散有积极作用。
5、日常防护：
避免皮肤外伤和化学刺激，外出时使用SPF30+防晒霜；穿着宽松棉质衣物减少摩擦。均衡摄入铜、锌等微量元素，适量食用黑芝麻、核桃等食物。规律作息、适度运动有助于调节免疫功能。
白癜风患者需建立长期管理意识，治疗期间每月记录皮损变化情况。春夏季节需加强防晒，避免暴晒诱发同形反应。建议选择温和无刺激的护肤品，洗澡水温不宜过高。保持每周150分钟中等强度运动如游泳、瑜伽，避免剧烈运动导致皮肤摩擦。饮食注意补充富含酪氨酸的食物如豆制品、瘦肉，限制维生素C过量摄入。定期复诊评估病情，及时调整治疗方案，多数患者通过规范治疗可有效控制白斑扩散。
正确的预产期计算方法主要有末次月经计算法、超声检查计算法、基础体温计算法、排卵日计算法、受孕日计算法。
1、末次月经计算法末次月经计算法是最常用的预产期计算方法，适用于月经周期规律的孕妇。该方法以末次月经的第一天为起点，月份减3或加9，日期加7。例如末次月经为1月1日，预产期为10月8日。该方法简单易行，但准确性受月经周期影响，仅适用于周期28天左右的孕妇。
2、超声检查计算法超声检查计算法通过测量胎儿头臀长、双顶径等指标推算孕周，在孕早期准确性较高。孕11-13周测量头臀长误差在3-5天，孕中期测量双顶径误差约7天。该方法不受月经周期影响，特别适合月经不规律或记不清末次月经的孕妇。
3、基础体温计算法基础体温计算法通过记录每日晨起体温变化确定排卵日，排卵日后266天为预产期。体温升高0.3-0.5摄氏度提示排卵，需持续测量3个月以上掌握规律。该方法准确性较高但操作繁琐，适合有备孕计划的女性。
4、排卵日计算法排卵日计算法以确切排卵日为基准，加上266天得出预产期。可通过排卵试纸、宫颈黏液观察或B超监测确定排卵日。该方法精确度最高但需明确排卵时间，多用于辅助生殖技术受孕的情况。
5、受孕日计算法受孕日计算法以确切性交日期为起点计算预产期，需明确受孕时间窗。实际应用中常与排卵日计算法结合使用。该方法适用于性交日期明确且排卵期同房的夫妇，但日常情况下较难准确判断具体受孕日。
预产期计算后需注意定期产检监测胎儿发育情况。孕妇应保持均衡饮食，适量补充叶酸、铁、钙等营养素，避免过度劳累。适当进行散步、孕妇瑜伽等低强度运动，保证充足睡眠。出现规律宫缩、破水或阴道出血等临产征兆时需及时就医。预产期前后两周分娩均属正常范围，不必过度焦虑。
