手脚过敏很痒可通过避免接触过敏原、冷敷缓解瘙痒、使用抗组胺药物、外用糖皮质激素药膏、口服抗过敏药物等方式治疗。手脚过敏通常由接触性皮炎、荨麻疹、湿疹、药物过敏、食物过敏等原因引起。
1、避免接触过敏原手脚过敏瘙痒可能与接触洗涤剂、金属饰品、花粉等物质有关。患者需立即停止接触可疑过敏原，用清水冲洗患处。日常选择无香料配方的清洁产品，佩戴手套减少直接接触刺激物。若因食物过敏导致，应记录饮食日记排查致敏食物。
2、冷敷缓解瘙痒用4-6℃的冷毛巾敷于瘙痒部位5-10分钟，可收缩血管减轻炎症反应。冷敷后涂抹无刺激的保湿霜如凡士林，防止皮肤干燥。避免抓挠患处，修剪指甲或佩戴棉质手套减少皮肤损伤。该方法适用于轻度接触性皮炎或荨麻疹引起的瘙痒。
3、使用抗组胺药物氯雷他定片、西替利嗪片、依巴斯汀片等第二代抗组胺药能阻断组胺受体，缓解过敏反应。这类药物嗜睡副作用较小，适合日间使用。若夜间瘙痒严重，可配合第一代抗组胺药如马来酸氯苯那敏片。药物需在医生指导下使用，不可自行调整剂量。
4、外用糖皮质激素药膏丁酸氢化可的松乳膏、糠酸莫米松乳膏等中弱效激素药膏可减轻皮肤炎症反应。每日薄涂1-2次于红肿瘙痒处，连续使用不超过2周。面部及皮肤皱褶处应选用弱效制剂，儿童需选择低浓度剂型。合并感染时需配合抗生素软膏如莫匹罗星软膏。
5、口服抗过敏药物对于严重荨麻疹或全身过敏反应，医生可能开具泼尼松片等口服糖皮质激素。免疫调节剂如复方甘草酸苷片也用于慢性湿疹治疗。药物过敏患者需立即停用致敏药物，如青霉素过敏应避免阿莫西林胶囊等β-内酰胺类抗生素。
手脚过敏期间应穿着宽松透气的棉质衣物，避免摩擦刺激。饮食宜清淡，暂禁海鲜、芒果等易致敏食物。若出现呼吸困难、面部肿胀等全身过敏症状，需立即急诊处理。慢性湿疹患者可定期使用含尿素或神经酰胺的润肤霜修复皮肤屏障。建议过敏体质者进行血清特异性IgE检测明确过敏原，从源头预防复发。
