吃了火龙果尿液发红可能与食物色素代谢、泌尿系统疾病或药物影响有关。
火龙果含有丰富的甜菜红素，这种天然色素在人体内无法完全分解，会通过尿液排出，导致尿液呈现红色或粉红色，属于正常生理现象。甜菜红素的代谢速度因人而异，通常在停止食用火龙果后1-2天内尿液颜色可恢复正常。若同时摄入其他富含色素的食物如红心火龙果、甜菜根等，可能加重色素沉积。泌尿系统疾病如尿路感染、肾小球肾炎等也可能导致血尿，但通常伴随尿频、尿痛或腰痛等症状。部分药物如利福平、酚酞等代谢产物可使尿液变色，需结合用药史判断。
建议观察是否伴有其他不适症状，若无异常可暂不处理，日常多饮水促进代谢。若持续发红或伴随排尿异常，需及时就医检查尿常规。
尿液呈黄褐色可能与脱水、肝胆疾病或药物影响有关。
脱水是最常见的原因，饮水不足时尿液浓缩，尿胆素浓度升高会使颜色加深至黄褐色。这种情况通常伴随口干、尿量减少，及时补充水分后颜色可恢复正常。肝胆疾病如肝炎、胆管梗阻时，胆红素代谢异常会导致尿胆原增多，尿液呈现深黄或褐色，可能伴有皮肤发黄、腹痛等症状。部分药物如呋喃妥因、利福平以及维生素B2补充剂也可能导致尿液暂时性变色，停药后通常可缓解。
日常需保持每日1500-2000毫升饮水量，观察尿液颜色变化。若持续黄褐色并伴随其他症状，建议就医检查肝功能或尿常规。
