儿童中耳炎耳朵疼可通过局部热敷、药物治疗、保持耳道清洁、调整睡姿、就医检查等方式缓解疼痛。儿童中耳炎通常由细菌或病毒感染、感冒、鼻窦炎、过敏反应、耳道异物等原因引起。
1、局部热敷：使用温热毛巾敷在患侧耳朵周围，温度控制在40℃左右，每次15-20分钟，每日2-3次。热敷有助于促进局部血液循环，缓解耳部疼痛和炎症。注意避免温度过高，以免烫伤皮肤。
2、药物治疗：根据医生建议使用抗生素滴耳液，如氧氟沙星滴耳液、氯霉素滴耳液、新霉素滴耳液，每日2-3次，每次2-3滴。对于疼痛明显的情况，可口服布洛芬混悬液或对乙酰氨基酚口服溶液，剂量根据体重计算，每日3-4次。
3、保持耳道清洁：使用医用棉签轻轻擦拭外耳道，避免使用尖锐物品掏耳朵。保持耳道干燥，避免进水，洗澡时可用防水耳塞保护。注意不要用力擤鼻涕，以免加重耳部压力。
4、调整睡姿：建议患侧耳朵朝上侧卧，有助于减轻耳部压力。使用软枕垫高头部，保持呼吸道通畅。避免平躺，以免加重耳部不适。夜间可适当开窗通风，保持室内空气流通。
5、就医检查：如果疼痛持续超过48小时，或伴有发热、听力下降、耳道流脓等症状，应及时就医。医生会进行耳镜检查，必要时进行听力测试或影像学检查，明确诊断后给予针对性治疗。
日常生活中，注意保持儿童鼻腔通畅，避免接触过敏原，增强免疫力。饮食方面，多摄入富含维生素C的水果蔬菜，如橙子、猕猴桃、菠菜等，有助于提高抵抗力。适当进行户外活动，如散步、慢跑等，促进新陈代谢。避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、生姜等，以免加重炎症。
