额头长斑可能与紫外线照射、内分泌失调、皮肤炎症、黄褐斑等因素有关，可通过防晒、药物干预、激光治疗等方式改善。
1、紫外线照射长期日光暴晒导致黑色素沉积。建议日常使用SPF30以上防晒霜，避免正午外出，物理遮挡如戴帽子。
2、内分泌失调妊娠、口服避孕药等引起雌激素水平变化。可遵医嘱使用氨甲环酸片、谷胱甘肽片调节，配合维生素C口服。
3、皮肤炎症痤疮或皮炎后色素沉着。需治疗原发病，外用氢醌乳膏、维A酸乳膏，严重者采用果酸换肤。
4、黄褐斑与遗传和激素相关，表现为对称性褐色斑片。可联合使用复方甘草酸苷片、传明酸注射液，配合Q开关激光治疗。
日常注意补充维生素E、维生素C丰富食物，避免熬夜及过度清洁，持续3个月未改善需皮肤科就诊。
