宝宝出牙期间出现低烧通常无须特殊治疗，可通过物理降温、调整饮食、保持口腔清洁、安抚情绪、观察体温等方式缓解。出牙期发热多与牙龈局部炎症反应有关，一般体温不超过38.5摄氏度。
1、物理降温使用温水擦拭宝宝颈部、腋窝、腹股沟等大血管流经部位，避免使用酒精或冰水。适当减少衣物包裹，保持室内通风，室温维持在26摄氏度左右。可选用婴儿专用退热贴敷于额头，每4小时更换一次。若宝宝抗拒擦拭，可尝试温水浴，水温控制在37-38摄氏度，时间不超过10分钟。
2、调整饮食选择常温的流质或半流质食物，如米糊、果泥、蔬菜泥等，避免过热或过冷刺激牙龈。增加水分摄入，少量多次喂食温开水或稀释的苹果汁。暂停添加新的辅食种类，减少高糖食物摄入。可提供冷藏过的牙胶或干净纱布包裹的冰块让宝宝啃咬，缓解牙龈肿胀。
3、口腔清洁每日用指套牙刷或湿纱布轻柔清洁牙龈和新生乳牙，进食后喂少量温水冲洗口腔。避免用力擦拭发红的牙龈部位，可使用婴幼儿专用口腔凝胶局部涂抹。检查口腔是否有溃疡或继发感染，发现异常白色膜状物需及时就医。
4、安抚情绪增加拥抱、抚触等肢体安抚，分散宝宝对牙龈不适的注意力。播放轻柔音乐或提供安抚玩具，建立规律的作息时间。避免在出牙期进行疫苗接种或长途旅行等应激活动。夜间哭闹时可适当延长哄睡时间，但不宜养成抱睡习惯。
5、观察体温每2-3小时测量一次体温，优先选择电子耳温枪或额温枪。记录发热持续时间及最高温度，若超过38.5摄氏度或持续24小时以上需就医。注意观察是否伴随腹泻、皮疹、拒食等其他症状。体温正常后仍应继续监测3天，确保无反复发热。
保持宝宝日常活动量适度，避免剧烈运动加重不适。选择透气柔软的纯棉衣物，及时更换被汗水浸湿的贴身衣物。定期消毒牙胶、奶嘴等入口物品，避免交叉感染。哺乳期母亲可适当增加维生素C和钙质摄入。若发热伴随牙龈明显化脓、持续哭闹或精神萎靡，应立即前往儿科或儿童口腔科就诊，排除中耳炎、疱疹性龈口炎等继发感染。出牙期通常持续2-3天，多数症状会自行缓解，家长无须过度焦虑。
