蒲公英茶具有清热解毒、利尿消肿、护肝利胆、辅助降血糖等功效，适合肝火旺盛、水肿或糖尿病患者适量饮用。
1、清热解毒蒲公英含绿原酸等成分，能缓解咽喉肿痛、口腔溃疡等上火症状，体质燥热者可搭配菊花冲泡。
2、利尿消肿蒲公英醇提取物促进肾脏排钠排水，对轻度水肿或泌尿系统感染有辅助改善作用，需配合足量饮水。
3、护肝利胆其活性成分刺激胆汁分泌，有助于脂肪消化，酒精性肝损伤人群可短期饮用，但重度肝病患者需遵医嘱。
4、调节血糖动物实验显示蒲公英多糖可能延缓糖分吸收，糖尿病患者饮用时仍需监测血糖，不可替代降糖药物。
建议每日用量不超过10克干品，连续饮用不宜超过2周，脾胃虚寒者慎用，出现腹泻或过敏需立即停服。
