缺铁性贫血的孩子常见症状包括疲劳、面色苍白、食欲不振、注意力不集中等，需及时补充铁质并调整饮食结构。
1、疲劳与乏力
缺铁性贫血会导致血红蛋白水平下降，影响氧气运输，孩子容易感到疲劳和乏力。即使轻微活动也可能让他们感到疲惫，甚至影响日常学习和生活。
2、面色苍白
由于血红蛋白减少，孩子的皮肤、嘴唇和眼睑内侧可能显得苍白。这是缺铁性贫血的典型表现之一，家长可以通过观察孩子的面色变化初步判断。
3、食欲不振
缺铁会影响消化系统功能，导致孩子食欲下降。长期食欲不振可能进一步加重营养不良，形成恶性循环。
4、注意力不集中
铁元素对大脑功能至关重要。缺铁性贫血的孩子可能出现注意力不集中、记忆力下降等问题，影响学习效率。
治疗方法
1、药物治疗
- 口服铁剂：如硫酸亚铁、葡萄糖酸亚铁等，需在医生指导下服用。
- 维生素C补充：促进铁吸收，可与铁剂同时服用。
- 定期复查：监测血红蛋白水平，调整治疗方案。
2、饮食调整
- 增加富含铁的食物：如红肉、动物肝脏、菠菜等。
- 搭配维生素C丰富的食物：如橙子、草莓、西红柿，帮助铁吸收。
- 避免影响铁吸收的食物：如浓茶、咖啡等。
3、生活习惯改善
- 保证充足睡眠：有助于身体恢复和铁的吸收。
- 适量运动：促进血液循环，改善贫血症状。
缺铁性贫血对孩子的生长发育影响较大，家长应重视早期症状，及时就医并采取综合治疗措施。通过合理用药、调整饮食和改善生活习惯，大多数孩子可以恢复健康。
