牙结石可通过超声波洁牙、手工刮治、喷砂洁牙、化学溶解、激光洁牙等方式去除。牙结石主要由牙菌斑矿化形成，长期堆积可能导致牙龈炎、牙周病等口腔问题。
1、超声波洁牙利用高频振动的工作头击碎牙结石，同时喷水冲洗。适用于大部分牙结石清除，尤其对龈上结石效果显著。操作时需避开种植牙或烤瓷冠等修复体，避免造成损伤。治疗后可能出现短暂牙齿敏感，通常数日内缓解。
2、手工刮治采用专用龈下刮治器手动清除牙根面结石，适用于龈下深部结石清除。需要医生凭手感操作，对牙周袋深度超过4毫米的情况更为必要。治疗过程可能需局部麻醉，术后需配合使用抗菌漱口水。
3、喷砂洁牙通过高压气流将碳酸氢钠粉末喷射到牙面，能有效清除色素沉积和细小结石。特别适合清除牙齿邻接面和窝沟处的顽固沉积物。禁用于口腔黏膜溃疡或哮喘患者，操作时需配合吸唾装置。
4、化学溶解使用含EDTA或枸橼酸的凝胶软化结石，辅助机械清除。多用于龈下结石的预处理，可减少刮治时的牙本质损伤。需严格控制药物接触时间，避免对牙骨质造成过度脱矿。
5、激光洁牙铒激光或二极管激光可选择性汽化结石而不损伤牙体组织。具有杀菌止血优势，适合伴有牙龈出血的患者。需要专业设备和技术支持，治疗成本相对较高。
日常预防牙结石需坚持巴氏刷牙法，每日至少两次，每次不少于两分钟，重点清洁牙龈缘和牙间隙。建议每半年进行一次口腔检查，吸烟者或糖尿病患者可缩短至三个月。使用含焦磷酸盐的牙膏有助于抑制结石形成，配合牙线清理邻面菌斑。饮食上减少精制糖摄入，多咀嚼苹果、胡萝卜等富含膳食纤维的食物，通过机械摩擦辅助清洁牙面。出现牙龈出血、口臭等症状时应及时就诊，避免牙周病变进展。
牙结石可通过超声波洁牙、手工刮治、喷砂抛光、药物治疗、日常护理等方式消除。牙结石主要由口腔清洁不足、饮食习惯不良、唾液成分异常、牙齿排列不齐、牙周疾病等因素引起。
1、超声波洁牙利用高频振动器械击碎牙结石，适用于龈上结石清除。该方法能有效去除大块结石，但对龈下结石或敏感牙龈可能需配合局部麻醉。操作后可能出现短暂牙齿敏感，建议24小时内避免冷热刺激饮食。
2、手工刮治采用专业刮匙精细清除龈下结石和根面沉积物，常用于中重度牙周炎患者。治疗需分次进行，每次处理1-2个牙区，过程中可能伴随轻微出血。刮治后需配合抗菌漱口水使用，促进牙龈愈合。
3、喷砂抛光通过高压水流混合特殊粉末冲击牙面，适用于色素沉积和微小结石。能改善牙齿光滑度，减少菌斑再附着概率。禁用于口腔溃疡活动期或哮喘患者，操作时可能产生轻微牙龈刺痛感。
4、药物治疗对于无法接受机械治疗者，可遵医嘱使用过氧化氢含漱液、氯己定凝胶等抑制菌斑矿化。盐酸米诺环素缓释剂可直接置入牙周袋溶解结石基质。药物辅助治疗需配合定期复查，观察牙龈退缩情况。
5、日常护理采用巴氏刷牙法每日清洁两次，重点清理牙龈沟。配合牙线清理邻面间隙，使用含焦磷酸钠牙膏延缓结石形成。每餐后清水漱口，限制碳酸饮料和粘性食物摄入，每年进行1-2次专业口腔检查。
消除牙结石后应保持每日早晚各刷牙3分钟，选用小头软毛牙刷以45度角清洁牙龈边缘。可定期使用牙菌斑显示剂检查清洁效果，避免横向刷牙导致楔状缺损。吸烟者需减少烟草摄入，糖尿病患者更需严格控制血糖。对于正畸患者，建议配备冲牙器辅助清洁托槽周围。养成定期口腔检查习惯，发现早期结石及时处理，可有效预防牙周疾病进展。
