长期失眠咋办？？？晚上想睡睡不着

Question

长期失眠咋办？？？晚上想睡睡不着

Answer 1

患者需要分析失眠原因，情绪，心理，劳累，工作等因素，积极调整，建议加强运动，转移注意力，放松心情，必要时安眠药暂时治疗。