寻常型鱼鳞病可通过保湿护理、外用药物、口服药物、光疗、中医治疗等方式改善。该病主要由遗传因素导致皮肤角化异常，表现为干燥脱屑等症状。
1、保湿护理使用含尿素或乳酸的润肤剂能软化角质层，每日重复进行全身涂抹可缓解皮肤干燥。避免使用碱性清洁产品，洗澡水温不宜过高，沐浴后立即涂抹保湿霜有助于维持皮肤屏障功能。选择无香精无刺激成分的医学护肤品更适合长期护理。
2、外用药物维A酸乳膏可调节角质形成细胞分化，水杨酸软膏能促进角质剥脱，两者需在医生指导下交替使用。他克莫司软膏适用于伴有炎症反应的患者，可减轻红斑和瘙痒。外用药使用期间需注意防晒，避免接触眼周等敏感部位。
3、口服药物阿维A胶囊能改善角化过度，需在医生监测肝功能情况下使用。抗组胺药物如氯雷他定可缓解瘙痒症状。严重泛发患者短期口服小剂量糖皮质激素可能有效，但须严格遵医嘱控制疗程和剂量。
4、光疗窄谱中波紫外线照射可抑制表皮过度增殖，每周治疗数次需持续数月。光疗对局限性厚痂型效果较好，治疗期间需配合保湿护理。光敏感者及儿童患者慎用，长期治疗需警惕皮肤光老化风险。
5、中医治疗当归饮子加减方具有养血润燥功效，外用紫草油可改善局部皲裂。针灸选取血海、足三里等穴位调节气血运行。中药浴选用白鲜皮、地肤子等煎汤浸泡，水温保持适度避免烫伤。
患者应穿着纯棉透气衣物，冬季使用加湿器维持环境湿度。饮食可适量增加富含维生素A的动物肝脏、深色蔬菜，避免辛辣刺激食物。定期皮肤科随访评估治疗效果，合并其他皮肤病时应及时调整方案。保持规律作息和适度运动有助于改善整体代谢状态。
