便秘口臭怎么运动调理

Question

便秘口臭怎么运动调理

Answer 1

便秘口臭可以通过慢跑、散步、骑自行车等运动促进胃肠道蠕动，改善症状。但运动只起辅助作用，便秘口臭严重需药物治疗。慢跑加快新陈代谢促进消化，缓解便秘口臭。散步提高心肺功能增加肺活量，也有助于消化。骑自行车锻炼腿部肌肉促进食物吸收。打羽毛球、游泳等运动通过加速新陈代谢改善便秘口臭。便秘口臭严重需医院就诊，遵医嘱服用药物治疗，如乳果糖口服溶液、比沙可啶肠溶片。