眼睛痒伴有异物感可能由过敏性结膜炎、干眼症、细菌感染、异物刺激或睑缘炎引起，可通过抗过敏治疗、人工泪液、抗生素滴眼液、异物清除或眼睑清洁等方式缓解。
1、过敏性结膜炎：
花粉、尘螨等过敏原刺激结膜会导致组胺释放，引发眼痒、充血和异物感。需避免接触过敏原，使用奥洛他定滴眼液等抗组胺药物，冷敷可缓解症状。春季高发期建议佩戴防护眼镜。
2、干眼症：
泪液分泌不足或蒸发过快会造成角膜干燥，出现砂砾样异物感和间歇性刺痒。长期使用电子设备、空调环境会加重症状。推荐使用不含防腐剂的人工泪液，如玻璃酸钠滴眼液，配合热敷促进睑板腺分泌。
3、细菌感染：
金黄色葡萄球菌等病原体感染可引起结膜充血伴脓性分泌物，导致持续性异物感和瘙痒。需通过左氧氟沙星滴眼液等抗生素治疗，避免揉眼防止交叉感染，症状加重可能出现角膜浸润。
4、异物刺激：
睫毛倒生、隐形眼镜破损或环境粉尘进入结膜囊时，机械摩擦会产生明显异物感并反射性引起瘙痒。需及时取出异物，使用生理盐水冲洗，角膜划伤需预防性使用抗生素眼膏。
5、睑缘炎：
睑板腺功能障碍导致油脂分泌异常，引发眼睑边缘充血和鳞屑，伴随烧灼感和异物感。需每日用茶树油湿巾清洁睑缘，补充欧米伽3脂肪酸，严重者需短期使用糖皮质激素眼膏。
建议保持每日10次以上主动眨眼训练，使用加湿器维持环境湿度40％-60％，摄入富含维生素A的深色蔬菜。游泳时佩戴密封泳镜，化妆人群需彻底卸除眼妆。若出现视力下降、眼痛或分泌物呈黄绿色需立即就医，可能提示角膜炎或急性结膜炎等需专业治疗的病症。夜间睡眠时可使用医用眼罩减少摩擦，开车时避免长时间使用空调直吹面部。
咽喉异物感伴恶心可能由反流性咽喉炎、慢性咽炎、胃食管反流病、焦虑状态、食管占位性病变等原因引起，可通过抑酸治疗、生活方式调整、心理干预等方式缓解。
1、反流性咽喉炎胃酸反流刺激咽喉黏膜会导致持续异物感和恶心，常伴有声音嘶哑和晨起咳嗽。治疗需使用质子泵抑制剂如奥美拉唑肠溶片抑制胃酸分泌，配合铝碳酸镁咀嚼片保护黏膜。睡眠时抬高床头可减少夜间反流。
2、慢性咽炎长期烟酒刺激或粉尘暴露会引起咽后壁淋巴滤泡增生，产生咽部堵塞感和干呕症状。可选用复方硼砂含漱液局部消炎，配合银黄含片缓解不适。雾化吸入布地奈德混悬液能减轻黏膜水肿。
3、胃食管反流病食管下括约肌功能障碍导致胃内容物反流，除咽喉症状外多伴胸骨后灼痛。建议服用促胃肠动力药多潘立酮片联合雷贝拉唑钠肠溶片治疗。避免饱餐后立即平卧。
4、焦虑状态精神紧张时自主神经功能紊乱会引发咽部紧缩感和恶心，但无器质性病变。可进行放松训练改善症状，必要时短期使用劳拉西泮片缓解急性发作。保持规律作息有助于调节神经功能。
5、食管占位性病变食管良性肿瘤或早期恶性肿瘤可能压迫食管产生渐进性吞咽困难和恶心感。需通过胃镜检查明确诊断，较小息肉可内镜下切除，恶性肿瘤需评估手术方案。
日常需避免辛辣刺激性食物，戒烟限酒，进食时细嚼慢咽。反流症状明显者睡前3小时禁食，选择左侧卧位睡眠。长期不缓解或伴随体重下降、呕血等症状时，应及时进行喉镜和胃镜检查排除器质性疾病。心理因素引起者可尝试正念冥想缓解紧张情绪，必要时寻求专业心理疏导。
