手指甲有竖纹可能由生理性因素和病理性因素引起，常见原因包括年龄增长、营养不良、慢性疾病、甲床损伤、甲状腺功能异常等。竖纹通常无需特殊治疗，但针对潜在病因可采取相应措施。
1、年龄增长：随着年龄增长，指甲的生长速度减缓，甲床的血液循环减弱，可能导致竖纹出现。这是一种正常生理现象，无需特殊处理，保持均衡饮食和适度运动有助于延缓指甲老化。
2、营养不良：缺乏维生素A、B族维生素、铁、锌等营养素可能影响指甲健康，导致竖纹形成。建议多摄入富含这些营养素的食物，如胡萝卜、鸡蛋、瘦肉、坚果等，必要时可补充复合维生素。
3、慢性疾病：某些慢性疾病如糖尿病、心血管疾病可能影响指甲的血液供应，导致竖纹。这类情况需积极控制原发病，遵医嘱进行药物治疗和生活方式调整。
4、甲床损伤：外力撞击或长期接触化学物质可能导致甲床损伤，引发竖纹。避免指甲受到机械损伤，减少接触洗涤剂等化学物质，必要时可使用护甲油保护指甲。
5、甲状腺功能异常：甲状腺功能亢进或减退可能影响指甲生长，导致竖纹。建议定期检查甲状腺功能，如有异常需在医生指导下进行药物治疗，如左甲状腺素钠片或甲巯咪唑。
日常护理中，保持指甲清洁干燥，避免过度修剪和频繁美甲，有助于减少竖纹的出现。饮食方面，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鱼类、豆类、绿叶蔬菜等。适度运动如散步、瑜伽等可促进血液循环，改善指甲健康。若竖纹伴随其他症状如颜色改变、凹陷等，建议及时就医检查。
指甲上出现黑色竖纹可能由外伤、真菌感染、维生素缺乏、黑色素沉积或甲母痣等原因引起，需结合具体表现判断是否需要就医。
1、外伤：
指甲受到挤压或碰撞可能导致甲床毛细血管破裂，形成纵向黑线。这种情况通常伴随轻微疼痛，随着指甲生长会逐渐消失。避免继续损伤指甲，保持局部清洁即可。
2、真菌感染：
甲癣可能引起指甲变色、增厚并出现黑色条纹。真菌感染常伴随指甲质地改变，可能扩散至多个指甲。需要皮肤科医生进行真菌检查确诊，治疗周期较长。
3、维生素缺乏：
长期缺乏维生素B12或叶酸可能导致指甲色素沉着异常。这种情况往往伴随疲劳、贫血等其他症状。通过血液检查可明确诊断，调整饮食结构或补充相应维生素可改善。
4、黑色素沉积：
某些药物如抗疟药或化疗药物可能导致指甲色素沉着。这种变化通常对称出现在多个指甲，停药后可能逐渐消退。需要医生评估药物相关性。
5、甲母痣：
甲母质黑色素细胞活跃可能形成纵向黑甲，需要观察黑线宽度是否超过3毫米、是否快速增宽或伴随甲周皮肤色素沉着。这种情况建议皮肤科就诊排除黑色素瘤可能。
日常应注意保持指甲清洁干燥，避免过度修剪或使用刺激性化学品。饮食上多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鸡蛋、瘦肉、深色蔬菜等。观察黑线变化情况，如出现快速增宽、甲周皮肤变色或指甲变形等情况应及时就医检查。适当进行手部按摩促进局部血液循环，避免长时间接触水或化学洗涤剂。
