2型糖尿病放心吃的零食

Question

2型糖尿病放心吃的零食

Answer 1

2型糖尿病患者可以适量食用低糖、低脂的零食，如坚果、水果和奶制品，但需注意控制摄入量。坚果富含不饱和脂肪酸和蛋白质，含糖量低，但油脂含量高；水果含维生素C和膳食纤维，但糖分较高；奶制品含钙质和蛋白质，但脂肪含量高；其他零食如无糖饼干和无糖巧克力虽不含糖或含糖量低，但热量较高。患者应选择低糖、低脂零食，同时控制摄入量，以维持血糖稳定。若出现不适或病情加重，应及时就医。