贫血可以吃苦瓜吗

Question

贫血可以吃苦瓜吗

Answer 1

贫血患者可以适量食用苦瓜，因为苦瓜富含维生素C、蛋白质以及铁等多种营养成分，有助于补充身体所需营养，并不会加重病情。除了注意合理膳食外，贫血患者还应避免辛辣刺激食物，适当进行体育锻炼，如慢跑或打羽毛球，促进新陈代谢，改善症状。当出现不适症状时，及时就医治疗。