男性尿道炎可通过抗生素治疗、局部清洁护理、增加水分摄入、避免刺激性食物及性伴侣同治等方式缓解。该病症通常由细菌感染、尿道损伤、免疫力下降、不良卫生习惯或性传播疾病等因素引起。
1、抗生素治疗：
细菌性尿道炎需根据病原体选择敏感抗生素，常用药物包括左氧氟沙星、阿奇霉素或头孢克肟等。支原体或衣原体感染需持续用药7-14天，淋球菌感染建议头孢曲松联合阿奇霉素。用药期间需完成全程治疗，避免耐药性产生。
2、局部清洁护理：
每日用温水清洗外阴部，避免使用碱性肥皂或洗液。选择纯棉透气内裤并每日更换，排尿后从前向后擦拭防止肠道细菌污染尿道口。合并包皮过长者需特别注意包皮垢清理。
3、增加水分摄入：
每日饮水量保持在2000毫升以上，通过增加尿量冲刷尿道。可适量饮用蔓越莓汁，其含有的原花青素能抑制大肠杆菌黏附尿道黏膜。避免长时间憋尿，排尿疼痛时可尝试温水坐浴缓解。
4、避免刺激性食物：
治疗期间需戒酒并减少辛辣调味品摄入，咖啡因饮料可能加重尿频症状。高糖饮食会促进细菌繁殖，建议增加新鲜蔬果和全谷物摄入。合并前列腺炎者需限制红肉及乳制品。
5、性伴侣同治：
由淋球菌或衣原体引起的尿道炎，性伴侣需同步检查治疗。治疗期间禁止无保护性行为，建议使用避孕套直至双方复查转阴。反复感染者需排查阴道毛滴虫等特殊病原体。
尿道炎康复期应保持适度运动增强免疫力，但避免骑行等压迫会阴部的运动。可补充含锌元素的食物如牡蛎、南瓜子促进黏膜修复。若出现发热、腰背痛或血尿等症状需立即就医，警惕上行感染引发肾炎或前列腺脓肿。慢性尿道炎患者建议进行尿流率检查排除尿道狭窄。
尿道炎可通过多饮水、抗生素治疗、局部热敷、避免刺激物及调整生活习惯等方式缓解。尿道炎通常由细菌感染、尿路梗阻、免疫力低下、卫生习惯不良及性生活不洁等原因引起。
1、多饮水：
每日饮用2000毫升以上温水可稀释尿液，冲刷尿道细菌。建议分次少量饮用，避免短时间内大量饮水增加肾脏负担。排尿时尽量排空膀胱，减少细菌滞留机会。
2、抗生素治疗：
细菌性尿道炎需在医生指导下使用抗生素，常用药物包括左氧氟沙星、头孢克肟和磷霉素。用药期间需完成整个疗程，避免自行停药导致耐药性。抗生素可能引起胃肠道不适，可与益生菌间隔两小时服用。
3、局部热敷：
下腹部热敷能缓解排尿疼痛和痉挛症状。使用40℃左右热水袋，每次敷15分钟，每日2-3次。热敷时需用毛巾隔开皮肤，防止低温烫伤。经期女性应避免高温长时间热敷。
4、避免刺激物：
暂停摄入酒精、咖啡、辛辣食物等尿道刺激物。选择纯棉透气内裤，避免穿紧身裤压迫尿道。女性排便后应由前向后擦拭，防止肠道细菌污染尿道口。
5、调整生活习惯：
治疗期间避免性生活，防止交叉感染。保持规律作息，每日睡眠不少于7小时。可适当补充维生素C增强免疫力，但肾功能异常者需控制摄入量。
尿道炎患者宜选择冬瓜、梨等利尿食物，避免菠菜、竹笋等含草酸高的蔬菜。可进行散步、瑜伽等温和运动，禁止游泳和长时间骑行。每日清洗外阴1-2次，选用pH值5.5的弱酸性洗液。症状缓解后仍需观察3天，若出现血尿、发热或腰疼需立即就医。反复发作患者建议记录排尿日记，排查糖尿病等潜在病因。
