膝盖下骨折是否影响正常走路需根据骨折严重程度判断。若为轻微骨折且未伤及关节面，通常不影响走路；若为严重骨折或伴有韧带损伤，则可能影响正常行走。
轻微骨折主要指裂纹骨折或骨皮质不完全断裂，这类骨折通常稳定性较好，患肢在石膏或支具固定后可以部分负重行走。疼痛和肿胀症状会在2-4周内逐渐缓解，期间使用拐杖辅助行走有助于减轻患肢负担。康复期进行踝泵运动、直腿抬高等锻炼能预防肌肉萎缩。
严重骨折包括粉碎性骨折、移位明显的横断骨折或累及胫骨平台的关节内骨折，这类损伤往往需要手术复位内固定。术后6-8周内禁止完全负重，行走需依赖轮椅或拐杖。合并半月板损伤或交叉韧带断裂时，即使骨折愈合后也可能遗留关节不稳、疼痛等后遗症，需要通过康复训练恢复步态。
骨折后应定期复查X线观察愈合情况，避免过早负重导致内固定失效。饮食注意补充钙质和维生素D，可适量食用牛奶、豆腐、深绿色蔬菜等。康复期间行走出现异常疼痛或关节卡顿需及时就医，排除延迟愈合或创伤性关节炎可能。
膝横韧带损伤可通过休息制动、冷敷热敷、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式改善。膝横韧带损伤通常由运动创伤、关节退变、外力撞击、慢性劳损、先天发育异常等原因引起。
1、休息制动急性期需立即停止活动，使用支具或绷带固定膝关节，避免韧带二次损伤。损伤后1-2周内建议卧床时抬高患肢，日常活动使用拐杖辅助行走。过早负重可能加重关节不稳，延长恢复时间。
2、冷敷热敷损伤48小时内每2-3小时冰敷15分钟，可减轻肿胀和疼痛。48小时后改用热敷促进血液循环，每日3-4次，每次20分钟。注意冰敷时用毛巾隔开皮肤，避免冻伤。
3、药物治疗疼痛明显时可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等非甾体抗炎药。严重肿胀可配合迈之灵片消除水肿，或外用氟比洛芬凝胶贴膏局部镇痛。药物使用不超过1周，胃肠不适者需告知医生调整用药。
4、物理治疗急性期过后可进行超声波、微波等理疗，促进韧带修复。恢复期采用股四头肌等长收缩训练，逐步增加直腿抬高、靠墙静蹲等康复动作。物理治疗需在专业康复师指导下进行，每周3-5次。
5、手术治疗完全断裂或保守治疗无效时需关节镜下韧带重建术，采用自体肌腱或人工韧带进行修补。术后需佩戴可调式支具6-8周，配合渐进式康复训练。手术适用于年轻活跃患者或合并半月板损伤的情况。
膝横韧带损伤恢复期间应避免跑跳、深蹲等动作，饮食注意补充优质蛋白和维生素C促进组织修复。可适量食用牛奶、鸡蛋、西蓝花等食物，3个月内禁止剧烈运动。定期复查磁共振评估韧带愈合情况，若出现关节卡锁或突发肿胀需及时就诊。
