膝盖血肿可通过冷敷、加压包扎、抬高患肢、药物治疗、穿刺抽吸等方式促进吸收。膝盖血肿通常由外伤、关节炎、凝血功能障碍、滑膜病变、血管损伤等原因引起。
1、冷敷膝盖血肿早期可采用冷敷处理，用冰袋包裹毛巾后敷于肿胀部位，每次15-20分钟，间隔1-2小时重复进行。低温能促使血管收缩减少出血，缓解疼痛和肿胀。注意避免皮肤直接接触冰袋导致冻伤，冷敷适用于外伤后48小时内。
2、加压包扎使用弹性绷带对膝盖进行适度加压包扎，压力应均匀分布且不影响血液循环。加压能限制关节腔内继续出血，促进组织间隙液体回流。包扎时需保持脚趾颜色正常，若出现麻木或发绀需立即松解。可与冷敷联合应用增强效果。
3、抬高患肢将患肢抬高超过心脏水平，利用重力作用促进静脉回流。可平卧时用枕头垫高小腿，坐位时把腿放在脚凳上。抬高体位需保持膝关节轻度屈曲，避免完全伸直造成不适。该方法能减轻血管内静水压，加速组织液吸收。
4、药物治疗遵医嘱使用云南白药气雾剂外喷消肿，口服迈之灵片改善微循环，或注射血凝酶注射液促进止血。药物治疗需在明确病因后开展，凝血功能障碍者禁用抗纤溶药物。若血肿伴感染需加用头孢克洛分散片等抗生素。
5、穿刺抽吸对于较大血肿或持续不吸收者，医生可能在无菌操作下进行关节腔穿刺抽液。术后需加压包扎并制动1-2天，必要时注入透明质酸钠保护关节软骨。该操作存在感染风险，须严格消毒并由专业医师执行。
膝盖血肿恢复期间应避免剧烈运动和膝关节负重，饮食注意补充优质蛋白如鱼肉、鸡蛋促进组织修复，适量增加维生素K含量高的菠菜、西兰花等绿叶蔬菜。每日进行踝泵运动预防静脉血栓，若肿胀持续超过1周或出现皮肤发红发热需及时复查。夜间睡眠时可继续抬高患肢，使用护膝提供支撑但不宜过紧。
绒毛膜下血肿第二次怀孕也可能出现，但并非必然发生。
绒毛膜下血肿是妊娠早期常见的并发症，指绒毛膜与子宫壁之间出现血液积聚。其发生与胚胎着床时血管损伤、子宫收缩异常或凝血功能异常等因素有关。既往妊娠出现过绒毛膜下血肿的女性，再次妊娠时可能因相似的生理机制或基础疾病导致复发。部分女性可能存在子宫形态异常或慢性子宫内膜炎等潜在问题，这些因素可能增加复发概率。但多数情况下，绒毛膜下血肿为偶发事件，与妊娠次数无直接关联。
若首次妊娠后积极治疗基础疾病如控制高血压、改善凝血功能或纠正子宫异常，第二次妊娠发生绒毛膜下血肿的概率可能降低。部分女性在后续妊娠中可能因激素水平变化或胎盘位置不同而不再出现该问题。临床观察发现，多数绒毛膜下血肿患者再次妊娠时可获得正常结局。
建议有绒毛膜下血肿病史的女性孕前进行详细检查，妊娠早期避免剧烈运动并定期监测超声，出现阴道流血或腹痛及时就医。
