白眼球淤血一般是指结膜下出血，可通过冷敷、热敷、避免揉眼、使用人工泪液、遵医嘱用药等方式促进恢复。结膜下出血可能与外伤、剧烈咳嗽、高血压、结膜炎、血液疾病等因素有关。
1、冷敷出血初期48小时内可用冷藏的干净毛巾包裹冰袋冷敷眼部，每次10-15分钟。低温能收缩血管减少渗血，缓解肿胀不适。冷敷时注意避免冻伤，毛巾需保持清洁干燥。
2、热敷出血48小时后可改用温热毛巾敷眼，温度控制在40℃左右。热敷能促进血液循环加速淤血吸收，每日可重复进行3-4次。热敷前须洗净双手，防止继发感染。
3、避免揉眼揉眼会加重毛细血管损伤导致再次出血。恢复期间应避免用力闭眼、揉搓眼球等动作。睡眠时可佩戴眼罩防止无意识揉眼，日常注意保持眼部卫生。
4、使用人工泪液无防腐剂的人工泪液能缓解结膜刺激症状，推荐玻璃酸钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等。使用时瓶口勿接触眼睑，每日3-4次，每次1-2滴。合并干眼症患者需延长使用周期。
5、遵医嘱用药若出血面积较大或反复发作，医生可能开具云南白药胶囊、血府逐瘀胶囊等活血化瘀药物，或维生素K1片改善凝血功能。合并感染者需使用左氧氟沙星滴眼液等抗生素。
恢复期间应保持充足睡眠，避免剧烈运动和重体力劳动。饮食多补充维生素C含量高的柑橘类水果及深绿色蔬菜，限制辛辣刺激性食物。高血压患者需监测血压，糖尿病患者注意血糖控制。通常1-2周淤血可自行吸收，若出血持续扩大、视力下降或伴随眼痛需立即就诊眼科排查巩膜炎等疾病。
针灸一般可以疏通淤血，但需根据淤血成因及个体情况综合判断。针灸通过刺激经络穴位调节气血运行，对功能性淤血效果较好，对器质性病变导致的淤血需结合其他治疗。
功能性淤血多由气血运行不畅引起，常见于久坐不动、受寒或轻度外伤后。针灸通过刺激合谷、血海等穴位可促进局部血液循环，加速代谢废物清除。临床观察显示，针对运动后肌肉淤血或轻度静脉回流不畅，针灸配合拔罐能有效缓解肿胀疼痛。此类情况通常治疗3-5次可见改善，治疗期间建议适当活动患处。
器质性淤血常见于静脉曲张、血管栓塞或凝血功能障碍等疾病。针灸虽能辅助改善症状，但无法消除血管结构性病变。如深静脉血栓患者需优先采用抗凝药物，严重动脉硬化者可能需血管介入治疗。此时针灸仅作为康复期辅助手段，需在医生评估后实施，避免不当刺激导致血栓脱落等风险。
针灸后应注意保暖避免受凉，24小时内不宜剧烈运动或洗冷水澡。日常可配合红花、当归等活血化瘀药材泡脚，但皮肤破损或糖尿病患者慎用。若淤血区域持续肿大、发黑或伴随发热，应及时就医排除严重血管病变。针灸调理期间应记录淤血变化情况，供医师调整治疗方案参考。
