复禾问答 保健科

南瓜汤减肥还是增肥

1人回复

问题描述

医生回答专区

武恩翠
武恩翠 主任技师
临汾市人民医院
立即预约

医生推荐

相似问题

推荐 月子餐汤类做法有哪些

月子餐汤类可以选用鲫鱼汤、乌鸡汤、红枣枸杞汤等,有助于促进产后恢复。

鲫鱼汤富含优质蛋白和钙质,适合产后气血不足的产妇。制作时可将鲫鱼煎至两面金黄后加水炖煮,加入姜片去腥,炖至汤色乳白即可。乌鸡汤具有滋阴补血的功效,适合产后体虚的产妇。将乌鸡焯水后与当归、黄芪等药材同炖,可增强滋补效果。红枣枸杞汤能帮助调理气血,适合产后贫血的产妇。将红枣、枸杞与桂圆同煮,可提升汤品的香甜口感。

产后饮食宜清淡易消化,避免辛辣刺激食物,同时注意营养均衡,适量补充汤类有助于身体恢复。

科普推荐

查看更多科普
查看更多科普

医院推荐

更多

行业资讯

热门标签

急性疼痛 颅骨骨折 尿路感染 脑脊液漏 呼吸道异物 桡神经麻痹 虹膜新生血管 落叶型天疱疮 色素性荨麻疹 纹状体黑质变性

医药资讯 更多