脚趾痛可能由外伤、痛风、甲沟炎、拇外翻、类风湿关节炎等原因引起。脚趾痛通常表现为局部红肿、压痛、活动受限等症状，严重时可能影响行走。
1、外伤脚趾受到外力撞击或挤压可能导致软组织损伤、骨折等情况，引起疼痛。轻微外伤可通过冰敷、抬高患肢缓解，严重外伤需就医排除骨折。避免穿窄头鞋或进行高风险运动可预防外伤。
2、痛风尿酸结晶沉积在关节引发炎症反应，常见于第一跖趾关节。急性发作时关节红肿热痛明显，可能伴随皮肤发亮。需限制高嘌呤食物摄入，急性期可遵医嘱使用秋水仙碱、非甾体抗炎药等药物控制症状。
3、甲沟炎趾甲边缘软组织感染引发炎症，多因修剪不当或嵌甲导致。表现为甲周红肿、化脓，触碰疼痛剧烈。轻度感染可用碘伏消毒，严重者需拔甲引流。保持足部干燥、正确修剪趾甲可预防复发。
4、拇外翻第一跖趾关节畸形导致大脚趾向外偏斜，长期摩擦形成疼痛性拇囊炎。穿宽松软底鞋可减轻压力，严重畸形需手术矫正。避免长期穿高跟鞋可延缓病情进展。
5、类风湿关节炎自身免疫性疾病累及小关节，表现为对称性趾关节肿痛、晨僵。可能伴随关节变形和功能障碍。需遵医嘱使用甲氨蝶呤、来氟米特等抗风湿药物控制病情，配合康复训练维持关节功能。
日常应注意选择透气舒适的鞋子，避免长时间站立行走。保持足部清洁干燥，定期修剪趾甲但不宜过短。均衡饮食控制尿酸水平，肥胖者需减轻体重以降低关节负荷。若疼痛持续不缓解或伴随发热、关节变形等症状，应及时到骨科或风湿免疫科就诊，完善X线、尿酸检测等检查明确病因。急性期可暂时使用拐杖减轻患肢负重，但不可自行长期服用止痛药掩盖症状。
