成年男性夜间遗尿可能由生理性因素、泌尿系统感染、神经系统异常、前列腺疾病或糖尿病等因素引起，需结合具体病因采取针对性治疗。
1、生理性因素：
睡眠过深、睡前过量饮水或酒精摄入可能抑制大脑对膀胱充盈的感知能力。建议调整作息规律，睡前2小时限制液体摄入，避免饮用含咖啡因或酒精的饮品。使用尿床报警器有助于建立条件反射。
2、泌尿系统感染：
膀胱炎或尿道炎可能刺激膀胱黏膜导致急迫性尿失禁，通常伴随尿频尿痛症状。尿常规检查可发现白细胞升高。治疗需根据病原体选择敏感抗生素，同时多饮水促进细菌排出。
3、神经系统异常：
脊髓损伤、多发性硬化等疾病可能破坏膀胱神经传导通路，表现为感觉减退和排尿失控。需通过核磁共振等检查明确病灶位置。间歇导尿配合营养神经药物可改善症状。
4、前列腺疾病：
前列腺增生或炎症可能引起膀胱出口梗阻，导致残余尿量增加和夜间溢流性尿失禁。直肠指诊和超声检查可确诊。α受体阻滞剂能缓解排尿困难，严重者需手术切除增生组织。
5、代谢性疾病：
糖尿病血糖控制不佳可能导致渗透性利尿和周围神经病变，患者常伴多饮多尿症状。监测糖化血红蛋白水平，通过胰岛素治疗和饮食控制稳定血糖，配合甲钴胺营养神经。
建议记录排尿日记监测液体出入量，选择高纤维饮食预防便秘对膀胱的压迫。凯格尔运动能增强盆底肌控制力，日间定时排尿训练有助于重建排尿节律。症状持续超过1个月或伴随血尿、发热时需及时就诊泌尿外科，排除肿瘤等器质性疾病可能。心理疏导可缓解因遗尿产生的焦虑情绪，家庭成员应给予充分理解支持。
十岁儿童尿床可通过调整生活习惯、膀胱训练、心理疏导、药物治疗、中医调理等方式改善。儿童遗尿症可能由生理发育延迟、睡眠过深、心理压力、泌尿系统异常、遗传因素等原因引起。
1、调整生活习惯控制晚间液体摄入量，睡前两小时避免饮水。建立规律排尿习惯，日间每两小时排尿一次。晚餐减少高盐高糖食物，避免刺激膀胱。家长可记录排尿日记，监测尿床频率与诱因。
2、膀胱训练通过延迟排尿练习增强膀胱容量，排尿时有意识中断尿流数秒。进行盆底肌锻炼如提肛运动，每日重复进行。使用尿床报警器建立条件反射，当检测到尿液时发出声响唤醒儿童。
3、心理疏导避免因尿床责备孩子，减轻羞耻感和焦虑。通过正向激励强化自主排尿行为，如设置奖励机制。必要时寻求心理咨询，处理校园压力或家庭关系等潜在诱因。
4、药物治疗醋酸去氨加压素可减少夜间尿液生成，需遵医嘱短期使用。抗胆碱能药物如奥昔布宁适用于膀胱过度活动症。三环类抗抑郁药丙米嗪可能改善睡眠觉醒障碍，但需警惕副作用。
5、中医调理针灸关元、气海等穴位可补益肾气。服用桑螵蛸散等方剂改善肾虚不固。推拿疗法如揉按丹田穴，配合艾灸温补脾肾。需由专业中医师辨证施治，避免自行用药。
家长应保持耐心，多数儿童遗尿症会随年龄增长自愈。白天鼓励孩子及时排尿，避免憋尿行为。冬季注意保暖，防止受凉加重症状。若伴随尿痛、尿频或白天尿失禁，需排查泌尿系感染或脊柱发育异常。建立良好作息习惯，睡前排空膀胱，必要时使用防水床垫保护。持续尿床超过12岁或突然复发建议就医评估。
