高血压患者一般可以适量饮用菊花茶。菊花具有清热解毒、平肝明目的功效，对辅助调节血压有一定帮助，但需注意避免过量饮用或替代药物治疗。
菊花茶含有黄酮类化合物和挥发油等活性成分，这些物质有助于扩张血管、改善微循环，从而对轻度血压升高可能产生缓解作用。菊花中的钾元素可促进钠盐排泄，对钠敏感型高血压患者尤为适宜。冲泡时建议选用干燥杭白菊或胎菊，水温控制在80摄氏度左右，避免高温破坏有效成分，每日饮用1-2杯为宜。
部分患者饮用后可能出现胃部不适或过敏反应，尤其合并胃肠疾病或花粉过敏者需谨慎。正在服用降压药的患者应注意，菊花可能与某些利尿剂产生协同作用，导致血压波动。妊娠期高血压或严重肾功能不全患者应避免长期大量饮用。
高血压患者日常应保持低盐低脂饮食，每日钠盐摄入不超过5克，适当增加芹菜、海带等富钾食物。建议每周进行3-5次有氧运动，配合规律监测血压。菊花茶可作为辅助饮品，但不能替代药物治疗，血压持续超过140/90毫米汞柱时应及时就医调整用药方案。
菊花玫瑰茶的做法主要有准备材料、清洗处理、冲泡方式、饮用时间和注意事项五个步骤。
1、准备材料制作菊花玫瑰茶需要准备干燥的菊花和玫瑰花各适量，建议选择无硫熏制的原料。菊花宜选用杭白菊或胎菊，玫瑰花以平阴重瓣玫瑰为佳，二者比例可按1：1搭配。另需准备玻璃茶壶或陶瓷杯具，避免使用金属器皿影响口感。
2、清洗处理将菊花和玫瑰花用常温清水快速漂洗，去除表面浮尘后沥干水分。注意清洗时间不宜过长，避免有效成分流失。若使用免洗原料可省略此步骤，但建议首次使用时仍简单冲洗。
3、冲泡方式将处理好的花材放入容器中，注入90℃左右热水至七分满。先加盖焖泡3分钟使花朵舒展，再注满热水继续浸泡2分钟。可反复冲泡2-3次，每次浸泡时间递增1分钟。水温过高会导致单宁过度析出产生涩味。
4、饮用时间菊花玫瑰茶适宜在午后或餐后1小时饮用，每日1-2杯为宜。晨起空腹时不宜饮用，因菊花性微寒可能刺激胃肠。夏季可冷藏后作凉茶饮用，冬季建议热饮以发挥活血暖身功效。
5、注意事项经期女性及体质虚寒者应减少饮用频次，孕妇需咨询医师。菊花可能增强抗凝药物作用，服用华法林等药物者慎用。出现皮疹、腹泻等过敏症状应立即停饮。不建议长期连续饮用超过1个月，可间隔1周再继续。
菊花玫瑰茶具有疏肝解郁、明目安神的功效，适合用眼过度或情绪紧张人群。日常饮用时可搭配枸杞调节寒性，或添加少量蜂蜜改善口感。储存时应密封避光防潮，开封后建议3个月内用完。饮用期间注意观察身体反应，如出现明显不适需及时停用并就医。
