双眼屈光不正是指眼睛的屈光系统无法将光线准确聚焦在视网膜上，导致视力模糊。这种情况可能由眼球形状异常、晶状体调节功能异常、角膜曲率异常等因素引起。双眼屈光不正的类型主要包括近视、远视和散光，其中近视是光线聚焦在视网膜前，远视是光线聚焦在视网膜后，散光则是光线在不同方向上聚焦位置不一致。这些情况通常表现为视力下降、视物模糊、眼睛疲劳等症状，严重时可能影响日常生活和工作效率。
1、近视：近视是由于眼球前后径过长或角膜、晶状体屈光力过强，导致光线聚焦在视网膜前。患者通常表现为看远模糊、看近清晰。治疗方式包括佩戴凹透镜眼镜或隐形眼镜，必要时可进行角膜屈光手术，如LASIK或PRK。
2、远视：远视是由于眼球前后径过短或角膜、晶状体屈光力不足，导致光线聚焦在视网膜后。患者通常表现为看近模糊、看远相对清晰。治疗方式包括佩戴凸透镜眼镜或隐形眼镜，必要时可进行屈光手术。
3、散光：散光是由于角膜或晶状体表面曲率不一致，导致光线在不同方向上聚焦位置不同。患者通常表现为视物模糊、重影、眼睛疲劳。治疗方式包括佩戴柱面镜眼镜或隐形眼镜，必要时可进行角膜矫正手术。
4、眼睛疲劳：双眼屈光不正可能导致眼睛长时间处于紧张状态，表现为眼睛干涩、酸痛、头痛等症状。日常护理包括定期休息、使用人工泪液、保持良好用眼习惯，避免长时间近距离用眼。
5、视力下降：双眼屈光不正未及时矫正可能导致视力持续下降，影响生活质量。建议定期进行视力检查，根据医生建议选择合适的矫正方式，避免视力进一步恶化。
日常护理中，保持良好的用眼习惯非常重要，如保持适当的阅读距离、避免长时间使用电子设备、定期进行眼部放松训练。饮食方面，多摄入富含维生素A、C和E的食物，如胡萝卜、菠菜、蓝莓等，有助于保护眼睛健康。运动方面，适量的户外活动有助于缓解眼睛疲劳，促进眼部血液循环。
儿童屈光不正建议每6-12个月进行一次专业视力检查，具体间隔需结合屈光类型、年龄增长、用眼习惯、症状变化及家族遗传等因素调整。
1、屈光类型：
近视儿童建议每6个月复查，近视进展期可能需缩短至3-4个月；远视或散光儿童每年检查1次即可，若伴随弱视需提高检查频率。不同屈光状态的发展速度存在显著差异，近视在学龄期进展最快。
2、年龄阶段：
3-6岁学龄前儿童每年至少检查1次，此阶段是远视储备消耗关键期；7-12岁学龄期每6-8个月复查，青春期视力变化加速需更密集监测；18岁后视力稳定者可延长至1-2年检查。
3、用眼强度：
每日近距离用眼超过4小时或持续使用电子设备2小时以上，建议将常规检查间隔缩短1/3。高强度用眼会加速近视发展，需通过定期检查及时调整防控方案。
4、症状变化：
出现眯眼、揉眼、头痛等视疲劳症状，或裸眼视力下降超过两行时应立即复查。这些表现可能是屈光度数变化的早期信号，延误检查可能导致度数快速增长。
5、遗传因素：
父母双方近视超过600度的高危儿童，建议每4-6个月进行屈光筛查。高度近视遗传倾向者的眼轴增长速率常高于普通儿童，需要更严密的监控。
建立规范的视力健康档案是管理屈光不正的基础，除定期验光外，建议每学期监测眼轴长度变化。日常保证每天2小时以上户外活动，控制甜食摄入，阅读时保持30厘米用眼距离，使用电子设备遵循20-20-20法则每20分钟看20英尺外20秒。发现视力异常应及时到正规医疗机构进行散瞳验光，避免因调节痉挛造成误诊。
