膝盖滑膜炎是否严重需根据病情程度判断，多数情况下通过规范治疗可有效控制，少数可能引发关节功能障碍。滑膜炎通常由创伤、感染、免疫性疾病等因素引起，表现为关节肿胀、疼痛、活动受限等症状。
滑膜炎早期以关节腔积液为主，通过制动休息、冷敷、口服非甾体抗炎药如塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等可缓解症状。关节穿刺抽液配合玻璃酸钠注射能改善润滑功能，物理治疗如超声波或超短波可促进炎症吸收。日常需避免爬楼梯、深蹲等加重关节负荷的动作，肥胖患者应控制体重减轻膝关节压力。
若滑膜炎反复发作或合并细菌感染，可能出现关节软骨破坏、滑膜增生等病理改变。类风湿性关节炎继发的滑膜炎需长期使用甲氨蝶呤片、来氟米特片等抗风湿药物，结核性滑膜炎需规范抗结核治疗。严重病例可能需关节镜下滑膜切除术，术后配合康复训练恢复关节活动度。延误治疗可能导致关节僵硬、肌肉萎缩等后遗症。
膝盖滑膜炎患者应选择游泳、骑自行车等低冲击运动，饮食注意补充钙质和维生素D。急性期可佩戴护膝稳定关节，慢性期通过直腿抬高、踝泵运动增强股四头肌力量。若出现关节红肿热痛加剧或发热，须及时就医排除感染性关节炎。
儿童滑膜炎通常由感染、外伤、免疫反应等因素引起，主要表现为关节肿胀、疼痛和活动受限。儿童滑膜炎的常见原因有上呼吸道感染、剧烈运动损伤、自身免疫性疾病、遗传因素、代谢异常等。
1、上呼吸道感染链球菌或病毒感染可能诱发滑膜炎症反应，常见于感冒后1-3周出现膝关节症状。这类滑膜炎多为暂时性，需卧床休息并配合热敷，通常2-3周可自愈。家长应注意观察是否伴随发热、咽痛等感染症状。
2、剧烈运动损伤跑跳等重复性动作可能导致关节滑膜机械性损伤，常见于学龄期儿童。表现为单侧关节肿胀，休息后减轻。建议限制跑跳运动，使用护膝等保护装置，疼痛明显时可短期冷敷。
3、自身免疫性疾病幼年特发性关节炎等疾病会引起滑膜持续性炎症，多累及多个关节且症状反复。可能与免疫系统异常激活有关，需风湿免疫科就诊。典型表现为晨僵、关节对称性肿痛，需长期规范治疗。
4、遗传因素部分患儿存在HLA-B27等基因易感性，更易发展为慢性滑膜炎。这类患儿常有家族关节病史，症状持续时间超过6周。家长应记录症状变化规律，就诊时提供详细家族史信息。
5、代谢异常血友病或痛风等代谢性疾病会导致关节滑膜反复出血或尿酸盐沉积。表现为突发性关节红肿热痛，可能伴随皮下瘀斑。需完善凝血功能、尿酸等检查明确病因。
家长发现儿童关节肿胀时应避免按摩热敷，保持患肢制动休息，记录肿胀持续时间和伴随症状。建议选择宽松衣物避免摩擦关节，饮食注意补充维生素D和钙质，避免高嘌呤食物。若48小时内无缓解或出现发热，需及时儿科或骨科就诊，必要时进行关节超声检查。日常需控制体重减轻关节负担，运动前做好热身防护，预防滑膜炎复发。
