0蔗糖是无糖吗糖尿病人可以吃吗

Question

0蔗糖是无糖吗糖尿病人可以吃吗

Answer 1

蔗糖是指不含蔗糖的食物，适合糖尿病人适量食用。蔗糖主要成分为木糖醇、山梨醇，不会导致血糖升高。虽可适量食用，但不宜过量，以免导致肥胖。糖尿病患者应避免高糖食物，少食多餐，并及时就医治疗。保持规律作息，充足睡眠，避免熬夜，保持良好心态也很重要。