妊娠期糖尿病在孕妇中的发生率较高，属于孕期常见并发症之一。妊娠期糖尿病可能与遗传因素、孕期激素变化、体重增长过快等因素有关，通常表现为多饮多尿、体重异常增加、血糖升高等症状。
妊娠期糖尿病的发生与多种因素相关。遗传因素可能增加患病风险，有糖尿病家族史的孕妇更需警惕。孕期激素水平波动会干扰胰岛素功能，导致胰岛素抵抗加重。体重增长过快或孕前超重会进一步影响糖代谢。高龄妊娠、多胎妊娠等因素也可能诱发血糖异常。部分孕妇可能出现皮肤瘙痒、反复尿路感染等非典型表现。
妊娠期糖尿病患者需严格控制饮食，选择低升糖指数食物如燕麦、糙米等粗粮，避免高糖高脂饮食。适当进行散步、孕妇瑜伽等有氧运动有助于控制血糖。定期监测血糖水平，必要时在医生指导下使用胰岛素治疗。保持规律作息，避免熬夜和过度劳累。产后需继续关注血糖变化，部分患者可能发展为2型糖尿病，建议每年进行糖耐量检测。
妊娠期糖尿病患者并非一点甜食都不能吃，但需严格控制摄入量和种类。妊娠期糖尿病是妊娠期间出现的糖代谢异常，合理选择低升糖指数的甜食并控制总量，通常不会对血糖造成显著影响。
妊娠期糖尿病患者可少量食用天然甜味食物，如草莓、蓝莓等低糖水果，或选择代糖制作的甜品。这类食物含糖量较低且富含膳食纤维，有助于延缓血糖上升。进食时间建议放在两餐之间，同时搭配蛋白质或健康脂肪，如无糖酸奶或坚果，能进一步稳定血糖波动。每次摄入量控制在15克碳水化合物以内，并监测餐后2小时血糖水平，确保不超过7.8mmol/L。
需避免食用精制糖制作的甜点、含糖饮料及高糖分水果如荔枝、芒果等。这类食物会快速升高血糖，增加胎儿巨大儿、早产等风险。部分人工甜味剂如阿斯巴甜虽不影响血糖，但可能对胎儿发育存在潜在影响，应咨询医生后使用。若血糖控制不稳定或出现酮症，则需暂时停止所有甜食摄入。
妊娠期糖尿病患者应定期监测血糖，在医生或营养师指导下制定个性化饮食方案。适当运动如散步、孕妇瑜伽可帮助提高胰岛素敏感性。若血糖持续超标，可能需要使用胰岛素治疗。建议记录每日饮食和血糖数据，就诊时提供给医生作为调整治疗方案的依据。
