半月板后角损伤二级可通过保守治疗、药物治疗、物理治疗、康复训练、手术治疗等方式干预。损伤程度属于中度，通常由运动创伤、关节退变、外力撞击等因素引起。
1、保守治疗：
急性期需遵循RICE原则休息、冰敷、加压包扎、抬高患肢，减少关节负重活动。使用拐杖辅助行走3-4周，避免跑跳等扭转动作。可配合中医针灸促进局部血液循环，减轻肿胀疼痛症状。
2、药物治疗：
急性疼痛期可选用非甾体抗炎药如塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片缓解炎症反应。关节腔注射玻璃酸钠可改善润滑功能，修复软骨损伤。中药膏药如消痛贴膏具有活血化瘀作用，需在医生指导下使用。
3、物理治疗：
超短波治疗通过高频电磁场作用减轻组织水肿，超声波能促进半月板边缘修复。伤后2周开始低频脉冲电刺激，增强股四头肌等膝关节周围肌群力量，维持关节稳定性。
4、康复训练：
损伤4周后逐步进行直腿抬高、坐位伸膝等无负重训练，6周后增加靠墙静蹲、平衡垫站立等本体感觉练习。水中步行训练利用浮力减轻关节压力，适合早期功能恢复。
5、手术治疗：
保守治疗3个月无效或发生关节交锁时，需考虑关节镜下半月板缝合术或部分切除术。术后需佩戴可调节支具4-6周，配合渐进性负重训练恢复关节活动度。
日常需控制体重减轻膝关节负荷，避免爬山、深蹲等动作。补充硫酸软骨素和胶原蛋白有助于软骨修复，游泳、骑自行车等低冲击运动可作为长期康复选择。若出现关节突然卡压或剧烈疼痛，应及时复查磁共振评估损伤进展。
半月板交叉韧带损伤可通过保守治疗、物理治疗、药物治疗、关节镜手术、康复训练等方式治疗。损伤程度和患者个体差异决定具体方案选择。
1、保守治疗：
适用于轻度损伤或老年患者，主要通过制动休息减少关节负荷。使用支具固定膝关节4-6周，配合拐杖辅助行走。期间需定期复查核磁共振观察组织修复情况，若出现关节积液需及时抽吸。
2、物理治疗：
急性期后开始超声波、电疗等理疗手段。重点改善局部血液循环，促进半月板边缘血供区愈合。恢复期采用冷热交替敷疗法，配合手法松解关节周围粘连组织，逐步恢复关节活动度。
3、药物治疗：
急性期可使用非甾体抗炎药缓解疼痛肿胀，严重者可关节腔注射透明质酸钠。中成药如伤痛宁胶囊可促进软组织修复，但需在医生指导下使用。合并滑膜炎时需配合消除水肿药物。
4、关节镜手术：
Ⅲ度以上损伤需行半月板缝合或部分切除术，前交叉韧带断裂需重建手术。关节镜手术具有创伤小、恢复快特点，术后第二天即可开始被动关节活动。年轻运动员建议采用自体肌腱移植重建韧带。
5、康复训练：
术后3天开始踝泵训练，2周后增加直腿抬高练习。4-6周逐步进行闭链运动，8周后加入平衡训练。康复全程需遵循无痛原则，定期评估肌力恢复情况，专业运动员需定制专项训练计划。
损伤后应避免深蹲、跳跃等动作，饮食注意补充蛋白质和维生素C促进结缔组织修复。游泳、骑自行车等低冲击运动有助于维持关节功能，体重超标者需控制BMI在24以下。康复期间每月复查一次，直至关节稳定性完全恢复。出现关节交锁或反复肿胀需及时复诊，避免继发创伤性关节炎。
