拔智齿后需注意创口护理、饮食调整、疼痛管理和感染预防。主要有创口保护、饮食禁忌、药物使用、活动限制、复诊观察等注意事项。
1、创口保护术后24小时内避免漱口或触碰创口，防止血凝块脱落引发干槽症。可用无菌纱布轻咬止血，出血量较大时及时联系48小时后可轻柔漱口，使用生理盐水或医生推荐的漱口水。
2、饮食禁忌术后2小时禁食，24小时内选择温凉流质食物如米汤、牛奶，避免辛辣刺激或过热饮食。3天内忌用吸管吮吸，防止负压导致血凝块移位。1周内避免咀嚼硬物，逐步过渡到软食。
3、药物使用遵医嘱服用抗生素如阿莫西林胶囊预防感染，疼痛明显时可短期使用布洛芬缓释胶囊。禁止自行调整用药剂量，出现皮疹等过敏反应需立即停药就医。避免服用阿司匹林等影响凝血药物。
4、活动限制24小时内避免剧烈运动、弯腰或长时间低头，防止创口出血。睡眠时垫高头部，减少面部肿胀。1周内禁止游泳、蒸桑拿等可能污染创口的活动。
5、复诊观察术后3天需复查创口愈合情况，出现持续剧痛、发热或脓性分泌物应立即就医。拆线前保持口腔清洁，2周内避免用患侧咀嚼。定期拍摄X光片监测邻牙及颌骨恢复状态。
拔智齿后恢复期需保持规律作息，每日用软毛牙刷清洁非手术区牙齿。可适量含服冰块缓解肿胀，但避免直接接触创面。建议补充维生素C和优质蛋白促进组织修复，如鸡蛋羹、鱼肉泥等易消化食物。出现异常出血、张口困难或面部麻木等神经症状时须紧急处理。术后1个月内避免吸烟饮酒，减少对愈合过程的干扰。
智齿牙疼可通过局部冷敷、药物止痛、保持口腔清洁、调整饮食、及时就医等方式缓解。智齿疼痛通常由智齿冠周炎、龋齿、牙髓炎、阻生齿压迫、食物嵌塞等原因引起。
1、局部冷敷用冰袋或冷毛巾敷在疼痛侧脸颊，每次持续10分钟左右，间隔半小时重复进行。冷敷能收缩血管减轻局部肿胀和炎症反应，适合智齿冠周炎早期或外伤性疼痛。注意避免皮肤冻伤，冰袋需用干净毛巾包裹。
2、药物止痛可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片、双氯芬酸钠缓释片等非甾体抗炎药。这些药物通过抑制前列腺素合成缓解疼痛和炎症，适用于中度以上疼痛。甲硝唑片可配合用于细菌感染引起的智齿冠周炎。切勿自行用药超过3天。
3、保持口腔清洁使用含氯己定的漱口水每日漱口3次，配合软毛牙刷轻柔清洁智齿周围。生理盐水漱口可清除食物残渣减少细菌滋生。清洁时避免触碰发炎部位，牙刷建议选择儿童牙刷等小头款式。
4、调整饮食选择温凉的流质或半流质食物如米粥、蒸蛋羹，避免过硬、过热或刺激性食物。可适量饮用菊花茶、金银花露等具有消炎作用的饮品。进食后用清水漱口，避免食物残渣滞留加重感染。
5、及时就医若出现面部肿胀、张口困难、发热等全身症状，需立即就诊口腔外科。X线检查可判断智齿生长位置，冠周冲洗配合抗生素治疗可控制急性感染。对于反复发炎或阻生智齿，医生可能建议拔除手术。
智齿疼痛期间应保持充足睡眠，避免熬夜和过度劳累。戒烟戒酒以免刺激口腔黏膜。疼痛缓解后仍需定期口腔检查，每半年进行一次全口洁治。日常使用含氟牙膏强化牙釉质，咀嚼无糖口香糖促进唾液分泌。若智齿位置不正或反复发炎，建议在医生评估后尽早拔除，避免引发邻牙损坏或颌骨囊肿等并发症。
