耻骨联合分离可以贴膏药缓解症状。膏药主要通过局部镇痛、消炎作用减轻疼痛，常用药物成分包括氟比洛芬、双氯芬酸钠等非甾体抗炎药。
1、镇痛原理：
膏药中的药物成分通过皮肤渗透至耻骨联合区域，抑制前列腺素合成，从而减少局部炎症反应和疼痛传导。适合轻中度疼痛，对肌肉韧带牵拉痛有缓解效果。
2、适应症选择：
适用于产后或外伤导致的轻度耻骨联合分离间隙小于10毫米。若伴随剧烈疼痛、行走困难或骨盆不稳定，需配合骨盆带固定等综合治疗。
3、使用注意事项：
皮肤破损或过敏体质者禁用。孕妇需避免含麝香、水杨酸类成分的膏药。贴敷时间不宜超过8小时，出现皮肤瘙痒应立即停用。
4、辅助治疗：
急性期可联合冷敷减轻肿胀，慢性期建议温水浴促进血液循环。康复阶段需进行骨盆稳定性训练，如凯格尔运动、桥式运动等。
5、药物选择：
临床常用膏药包括氟比洛芬巴布膏、双氯芬酸钠贴剂等。严重疼痛可口服对乙酰氨基酚，但需在医生指导下使用。
日常需避免负重及大幅度下肢动作，睡眠时在两膝间放置枕头保持骨盆中立位。饮食注意补充钙质和维生素D，推荐每日摄入300毫升牛奶、50克豆制品。康复期间可进行水中漫步等低冲击运动，6周内禁止瑜伽劈叉、骑自行车等可能加重分离的动作。若疼痛持续超过2周或出现排尿困难，需及时就诊评估是否需物理治疗或手术干预。
